{"id":41579,"date":"2026-08-10T11:01:31","date_gmt":"2026-08-10T09:01:31","guid":{"rendered":"https:\/\/yuboost.com\/?p=41579"},"modified":"2026-10-19T10:10:55","modified_gmt":"2026-10-19T08:10:55","slug":"microbiote-desequilibre-signes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.yuboost.com\/de\/expertise\/microbiote-desequilibre-signes\/","title":{"rendered":"Microbiote d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9 : signes et analyse"},"content":{"rendered":"<div>\n<style>\n\/* =========================================================================\n   YuBoost \u2014 Article : CORRECTIF MARGES \/ MOBILE UNIQUEMENT\n   Ne touche NI la couleur, NI la police, NI les fonds : ceux-ci restent\n   ceux de ton th\u00e8me. Uniquement largeur, marges, colonnes, d\u00e9bordement.\n   ========================================================================= *\/<\/p>\n<p>\/* Anti-d\u00e9bordement : rien ne d\u00e9passe l'\u00e9cran *\/\n.yb-art,\n.yb-art *{max-width:100%;}\n.yb-art{overflow-x:hidden;}\n.yb-art-container,\n.yb-art-body{min-width:0;max-width:100%;}\n.yb-art-body p,.yb-art-body li,\n.yb-art-body h1,.yb-art-body h2,.yb-art-body h3{overflow-wrap:anywhere;word-break:break-word;}\n.yb-art img{max-width:100%;height:auto;}<\/p>\n<p>\/* Conteneur centr\u00e9 + goutti\u00e8re de 16px sur les bords *\/\n.yb-art-container{width:100%;max-width:1180px;margin-inline:auto;padding-inline:16px;}<\/p>\n<p>\/* Mise en page : 1 colonne sur mobile *\/\n.yb-art-layout{display:grid;grid-template-columns:1fr;gap:32px;}<\/p>\n<p>\/* Tableaux : d\u00e9filement horizontal propre au lieu de d\u00e9border *\/\n.yb-art-tablewrap{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;max-width:100%;}<\/p>\n<p>\/* Carrousel \"Aller plus loin\" : swipe tactile *\/\n.yb-rel__track{display:flex;gap:16px;overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;scroll-snap-type:x mandatory;}\n.yb-rel__card{flex:0 0 82%;max-width:320px;scroll-snap-align:start;}<\/p>\n<p>\/* ===== Desktop \u2265960px : 2 colonnes (texte + encart) ===== *\/\n@media (min-width:960px){\n  .yb-art-layout{grid-template-columns:minmax(0,1fr) 320px;gap:48px;align-items:start;}\n  .yb-rel__card{flex-basis:calc(33.333% - 11px);}\n}\n<\/style>\n<div class=\"yb-art\">\n<div class=\"yb-art-container\">\n<nav class=\"yb-art-crumb\"><a href=\"\/\">Accueil<\/a> \u203a <a href=\"\/nos-articles\/\">Nos articles<\/a> \u203a <span>Microbiote d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9<\/span><\/nav>\n<div class=\"yb-art-hero\">\n<div class=\"yb-art-hero-blob\"><\/div>\n<div class=\"yb-art-hero-in\">\n        <span class=\"yb-art-eyebrow\">Sant\u00e9 intestinale<\/span><\/p>\n<h1>Microbiote <span class=\"yb-art-accent\">d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9<\/span>&nbsp;: les signes qui alertent<\/h1>\n<p class=\"yb-art-hero-sub\">Ballonnements, transit en dents de scie, fatigue, peau qui se d\u00e9r\u00e8gle\u2026 Quand la flore intestinale se d\u00e9s\u00e9quilibre, le corps envoie des signaux. Les reconna\u00eetre \u2014 et savoir comment l&rsquo;analyser.<\/p>\n<div class=\"yb-art-meta\">\n          <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Dr.-alexandra-miles-fmh.png\" alt=\"Dr Alexandra Miles\"><br \/>\n          <span>Par <strong>Dr Alexandra Miles<\/strong><\/span><br \/>\n          <span>\u2022<\/span><span>R\u00e9vis\u00e9 en juillet 2026<\/span><br \/>\n          <span>\u2022<\/span><span>8 min de lecture<\/span>\n        <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"yb-art-layout\">\n<div class=\"yb-art-body\">\n<p>Notre intestin abrite des milliers de milliards de micro-organismes \u2014 le <strong>microbiote<\/strong>. Loin d&rsquo;\u00eatre de simples passagers, ces bact\u00e9ries participent \u00e0 la digestion, \u00e0 l&rsquo;immunit\u00e9, \u00e0 la production de certaines vitamines et m\u00eame \u00e0 notre \u00e9quilibre nerveux. Quand cet \u00e9cosyst\u00e8me se d\u00e9r\u00e8gle \u2014 on parle de <strong>dysbiose<\/strong> \u2014 les cons\u00e9quences d\u00e9passent le ventre. Voici les signes d&rsquo;un microbiote d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9, ce qui le fragilise, et comment en dresser l&rsquo;\u00e9tat des lieux.<\/p>\n<div class=\"yb-art-key\">\n<div class=\"yb-art-key-t\">En bref<\/div>\n<p>Un microbiote d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9 (dysbiose) peut se traduire par des <strong>troubles digestifs<\/strong> (ballonnements, transit irr\u00e9gulier), mais aussi par une <strong>fatigue<\/strong>, une <strong>immunit\u00e9 fragilis\u00e9e<\/strong> ou des <strong>probl\u00e8mes de peau<\/strong>. Ces signes ne suffisent pas \u00e0 poser un diagnostic&nbsp;: une <strong>analyse<\/strong> permet d&rsquo;objectiver la composition de votre flore. Chez YuBoost, le <a href=\"\/nos-bilans\/test-microbiote\/\">test du microbiote intestinal<\/a> analyse un \u00e9chantillon de selles <strong>\u00e0 domicile<\/strong>, par s\u00e9quen\u00e7age ADN.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<h2>Le microbiote, un organe \u00e0 part enti\u00e8re<\/h2>\n<p>Le microbiote intestinal d\u00e9signe l&rsquo;ensemble des bact\u00e9ries, virus et champignons qui colonisent notre tube digestif. Chez un adulte en bonne sant\u00e9, cet \u00e9cosyst\u00e8me est <strong>riche et diversifi\u00e9<\/strong>&nbsp;: c&rsquo;est cette diversit\u00e9 qui fait sa robustesse. Ses r\u00f4les sont multiples&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Digestion<\/strong> \u2014 il d\u00e9compose des fibres que notre organisme ne sait pas dig\u00e9rer seul&nbsp;;<\/li>\n<li><strong>Immunit\u00e9<\/strong> \u2014 une grande partie de nos d\u00e9fenses se joue dans l&rsquo;intestin&nbsp;;<\/li>\n<li><strong>Synth\u00e8se de vitamines<\/strong> \u2014 certaines vitamines du groupe B et la vitamine K&nbsp;;<\/li>\n<li><strong>Axe intestin-cerveau<\/strong> \u2014 il communique avec le syst\u00e8me nerveux et influence l&rsquo;humeur.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Quand l&rsquo;\u00e9quilibre entre les diff\u00e9rentes populations bact\u00e9riennes se rompt et que la diversit\u00e9 s&rsquo;appauvrit, on parle de <strong>dysbiose<\/strong>.<\/p>\n<h2>Les signes d&rsquo;un microbiote d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9<\/h2>\n<p>La dysbiose se manifeste d&rsquo;abord au niveau digestif, mais pas uniquement&nbsp;:<\/p>\n<div class=\"yb-art-tablewrap\">\n<table class=\"yb-art-table\">\n<thead>\n<tr>\n<th>Sph\u00e8re<\/th>\n<th>Signes possibles<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Digestive<\/td>\n<td>Ballonnements, gaz, transit irr\u00e9gulier (constipation\/diarrh\u00e9e), inconfort apr\u00e8s les repas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>G\u00e9n\u00e9rale<\/td>\n<td>Fatigue, coups de mou, \u00ab brouillard mental \u00bb<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Immunitaire<\/td>\n<td>Infections \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition, sensibilit\u00e9 accrue<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Cutan\u00e9e<\/td>\n<td>Peau qui se d\u00e9r\u00e8gle, inconforts cutan\u00e9s<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n<p>Ces sympt\u00f4mes sont fr\u00e9quents et <strong>non sp\u00e9cifiques<\/strong>&nbsp;: ils peuvent avoir bien d&rsquo;autres origines. C&rsquo;est pourquoi ils orientent sans suffire \u2014 et pourquoi une analyse objective a de la valeur quand ils s&rsquo;installent.<\/p>\n<h2>Ce qui d\u00e9s\u00e9quilibre le microbiote<\/h2>\n<p>Plusieurs facteurs du mode de vie moderne appauvrissent la flore intestinale&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Une alimentation ultra-transform\u00e9e<\/strong>, pauvre en fibres et riche en sucres&nbsp;;<\/li>\n<li><strong>Les antibiotiques<\/strong> \u2014 utiles mais qui r\u00e9duisent temporairement la diversit\u00e9 bact\u00e9rienne&nbsp;;<\/li>\n<li><strong>Le stress chronique<\/strong> et le manque de sommeil&nbsp;;<\/li>\n<li><strong>La s\u00e9dentarit\u00e9<\/strong>&nbsp;;<\/li>\n<li>Certaines <strong>infections<\/strong> ou d\u00e9r\u00e8glements digestifs.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La bonne nouvelle&nbsp;: le microbiote est <strong>modulable<\/strong>. L&rsquo;alimentation, en particulier les fibres et les aliments ferment\u00e9s, agit sur sa composition \u2014 \u00e0 condition de savoir d&rsquo;o\u00f9 l&rsquo;on part.<\/p>\n<div class=\"yb-art-quote\">\n<p>On ne devine pas l&rsquo;\u00e9tat de son microbiote \u00e0 ses sympt\u00f4mes. L&rsquo;analyser, c&rsquo;est passer d&rsquo;un inconfort flou \u00e0 des leviers concrets sur l&rsquo;alimentation et l&rsquo;hygi\u00e8ne de vie.<\/p>\n<p>          <cite>Dr Alexandra Miles \u2014 YuBoost<\/cite>\n        <\/div>\n<h2>Comment analyser son microbiote&nbsp;?<\/h2>\n<p>L&rsquo;\u00e9tat des lieux du microbiote se fait \u00e0 partir d&rsquo;un <strong>\u00e9chantillon de selles<\/strong>, analys\u00e9 par <strong>s\u00e9quen\u00e7age ADN<\/strong>. Cette technologie identifie les bact\u00e9ries pr\u00e9sentes, mesure la <strong>diversit\u00e9<\/strong> de la flore et rep\u00e8re les <strong>d\u00e9s\u00e9quilibres<\/strong>.<\/p>\n<p>Le <a href=\"\/nos-bilans\/test-microbiote\/\">test du microbiote intestinal<\/a> de YuBoost explore trois dimensions&nbsp;: la <strong>composition et la diversit\u00e9<\/strong> de la flore, les <strong>d\u00e9s\u00e9quilibres bact\u00e9riens (dysbiose) et l&rsquo;inflammation intestinale<\/strong>, et la pr\u00e9sence \u00e9ventuelle de <strong>parasites<\/strong>. Le tout \u00e0 partir d&rsquo;un pr\u00e9l\u00e8vement r\u00e9alis\u00e9 <strong>chez soi<\/strong>, avec un kit st\u00e9rile envoy\u00e9 \u00e0 domicile, puis un rapport d\u00e9taill\u00e9 et des recommandations personnalis\u00e9es.<\/p>\n<h2>Que faire d&rsquo;un microbiote d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9&nbsp;?<\/h2>\n<p>Une fois l&rsquo;\u00e9tat des lieux pos\u00e9, les leviers sont surtout <strong>alimentaires et hygi\u00e9no-di\u00e9t\u00e9tiques<\/strong>&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Augmenter les fibres<\/strong> \u2014 l\u00e9gumes, l\u00e9gumineuses, c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes nourrissent les bonnes bact\u00e9ries&nbsp;;<\/li>\n<li><strong>Int\u00e9grer des aliments ferment\u00e9s<\/strong> \u2014 yaourt, k\u00e9fir, l\u00e9gumes lacto-ferment\u00e9s&nbsp;;<\/li>\n<li><strong>R\u00e9duire les produits ultra-transform\u00e9s<\/strong> et l&rsquo;exc\u00e8s de sucres&nbsp;;<\/li>\n<li><strong>Bouger r\u00e9guli\u00e8rement<\/strong> et soigner son sommeil&nbsp;;<\/li>\n<li>\u00e9ventuellement, sur conseil m\u00e9dical, des <strong>probiotiques cibl\u00e9s<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&rsquo;int\u00e9r\u00eat d&rsquo;une analyse pr\u00e9alable&nbsp;: adapter ces leviers \u00e0 <em>votre<\/em> flore plut\u00f4t que d&rsquo;appliquer des conseils g\u00e9n\u00e9riques, et pouvoir mesurer l&rsquo;\u00e9volution.<\/p>\n<h2>Analyser son microbiote \u00e0 domicile en Suisse<\/h2>\n<p>Le parcours YuBoost, pens\u00e9 pour la simplicit\u00e9&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Commande en ligne<\/strong> \u2014 un kit de pr\u00e9l\u00e8vement st\u00e9rile vous est envoy\u00e9&nbsp;;<\/li>\n<li><strong>Pr\u00e9l\u00e8vement de selles \u00e0 domicile<\/strong> \u2014 simple, dans l&rsquo;intimit\u00e9 de chez vous, renvoy\u00e9 par enveloppe pr\u00e9affranchie&nbsp;;<\/li>\n<li><strong>Rapport d\u00e9taill\u00e9 et recommandations<\/strong> \u2014 avec des pistes concr\u00e8tes pour agir sur votre flore.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le test du microbiote intestinal est propos\u00e9 \u00e0 <strong>650&nbsp;CHF<\/strong>, livraison du kit incluse.<\/p>\n<h2>Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n<div class=\"yb-art-faq\">\n<details open>\n<summary>Quels sont les signes d&rsquo;un microbiote d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9&nbsp;?<\/summary>\n<p>Les plus fr\u00e9quents sont digestifs&nbsp;: ballonnements, gaz, transit irr\u00e9gulier, inconfort apr\u00e8s les repas. S&rsquo;y ajoutent parfois une fatigue, des infections \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition ou des troubles cutan\u00e9s. Ces signes ne sont pas sp\u00e9cifiques&nbsp;: une analyse permet d&rsquo;objectiver.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Qu&rsquo;est-ce que la dysbiose&nbsp;?<\/summary>\n<p>La dysbiose est un d\u00e9s\u00e9quilibre du microbiote intestinal&nbsp;: la diversit\u00e9 bact\u00e9rienne s&rsquo;appauvrit et l&rsquo;\u00e9quilibre entre les populations se rompt. Elle est associ\u00e9e \u00e0 divers troubles digestifs et g\u00e9n\u00e9raux.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Comment se passe une analyse du microbiote&nbsp;?<\/summary>\n<p>\u00c0 partir d&rsquo;un \u00e9chantillon de selles pr\u00e9lev\u00e9 \u00e0 domicile avec un kit st\u00e9rile, analys\u00e9 par s\u00e9quen\u00e7age ADN. Le test \u00e9value la composition, la diversit\u00e9 de la flore et rep\u00e8re les d\u00e9s\u00e9quilibres, l&rsquo;inflammation et d&rsquo;\u00e9ventuels parasites.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Peut-on am\u00e9liorer son microbiote&nbsp;?<\/summary>\n<p>Oui&nbsp;: le microbiote est modulable, surtout par l&rsquo;alimentation (fibres, aliments ferment\u00e9s), l&rsquo;activit\u00e9 physique et le sommeil. Une analyse pr\u00e9alable permet d&rsquo;adapter ces leviers \u00e0 votre flore.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Combien co\u00fbte une analyse du microbiote en Suisse&nbsp;?<\/summary>\n<p>Le test du microbiote intestinal YuBoost est propos\u00e9 \u00e0 650&nbsp;CHF, kit de pr\u00e9l\u00e8vement \u00e0 domicile et livraison inclus.<\/p>\n<\/details><\/div>\n<h2>Sources<\/h2>\n<p style=\"font-size:13px;color:#6C6D74;line-height:1.7;\">\n          \u2022 Inserm, <em>Microbiote intestinal (flore intestinale)<\/em> \u2014 <a href=\"https:\/\/www.inserm.fr\/dossier\/microbiote-intestinal-flore-intestinale\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">lien<\/a><br \/>\n          \u2022 Landman C., Qu\u00e9vrain E., <em>Le microbiote intestinal&nbsp;: description, r\u00f4le et implication physiopathologique<\/em>, La Revue de M\u00e9decine Interne (PubMed) \u2014 <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26749318\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">lien<\/a>\n        <\/p>\n<\/p><\/div>\n<aside class=\"yb-art-aside\">\n<div class=\"yb-art-panel yb-art-panel--cta\">\n<div class=\"k\">Passez \u00e0 l&rsquo;action<\/div>\n<h3>Analysez votre <em>microbiote<\/em> \u00e0 domicile<\/h3>\n<p>Pr\u00e9l\u00e8vement de selles chez vous, s\u00e9quen\u00e7age ADN, rapport d\u00e9taill\u00e9 et recommandations personnalis\u00e9es.<\/p>\n<p>          <a class=\"yb-art-sbtn yb-art-sbtn--p\" href=\"\/prendre-rendez-vous\/?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=microbiote&#038;utm_content=cta-side\">Commander le kit<\/a><br \/>\n          <a class=\"yb-art-sbtn yb-art-sbtn--g\" href=\"\/nos-bilans\/test-microbiote\/?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=microbiote&#038;utm_content=cta-side-bilan\">Voir le test \u2014 650 CHF<\/a>\n        <\/div>\n<p>        <a class=\"yb-art-panel yb-art-panel--author\" href=\"\/a-propos-de-nous\/\"><br \/>\n          <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Dr.-alexandra-miles-fmh.png\" alt=\"Dr Alexandra Miles\"><\/p>\n<div><strong>Dr Alexandra Miles<\/strong><span>CEO YuBoost \u00b7 M\u00e9decine fonctionnelle<\/span><\/div>\n<p>        <\/a><br \/>\n      <\/aside>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"yb-rel\">\n<div class=\"yb-rel__head\">\n      <span class=\"yb-art-eyebrow\">Aller plus loin<\/span><\/p>\n<h2>Mesurer, comprendre, agir<\/h2>\n<p>\u00c0 domicile en Suisse romande.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"yb-rel__viewport\">\n      <button class=\"yb-rel__nav yb-rel__nav--prev\" aria-label=\"Pr\u00e9c\u00e9dent\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><path d=\"M15 18l-6-6 6-6\"\/><\/svg><\/button><\/p>\n<div class=\"yb-rel__track-wrap\">\n<div class=\"yb-rel__track\">\n<p>          <a class=\"yb-rel__card yb-rel__card--featured\" href=\"https:\/\/staging.yuboost.com\/nos-bilans\/test-microbiote\/?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=microbiote&#038;utm_content=rel-microbiote\"><br \/>\n            <span class=\"yb-rel__badge yb-rel__badge--top\">Le + cibl\u00e9<\/span><br \/>\n            <img decoding=\"async\" class=\"yb-rel__img\" src=\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Bilan-microbiome.png\" alt=\"Test du microbiote intestinal \u00e0 domicile Suisse\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<div class=\"yb-rel__cbody\">\n<p class=\"yb-rel__cat\">Sant\u00e9 intestinale<\/p>\n<h3 class=\"yb-rel__name\">Test du microbiote intestinal<\/h3>\n<p class=\"yb-rel__desc\">S\u00e9quen\u00e7age ADN : composition, diversit\u00e9, dysbiose, inflammation, parasites. Pr\u00e9l\u00e8vement \u00e0 domicile.<\/p>\n<div class=\"yb-rel__chips\"><span class=\"yb-rel__chip\">S\u00e9quen\u00e7age ADN<\/span><span class=\"yb-rel__chip\">\u00c0 domicile<\/span><\/div>\n<div class=\"yb-rel__footer\"><span class=\"yb-rel__price\">650 CHF<\/span><span class=\"yb-rel__cta\">R\u00e9server<\/span><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>          <\/a><\/p>\n<p>          <a class=\"yb-rel__card\" href=\"https:\/\/staging.yuboost.com\/nos-bilans\/bilan-vitamines-et-mineraux\/?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=microbiote&#038;utm_content=rel-vitamines\"><br \/>\n            <img decoding=\"async\" class=\"yb-rel__img\" src=\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Bilan-vitamines.png\" alt=\"Bilan vitamines et min\u00e9raux \u00e0 domicile Suisse\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<div class=\"yb-rel__cbody\">\n<p class=\"yb-rel__cat\">Carences<\/p>\n<h3 class=\"yb-rel__name\">Bilan vitamines &amp; min\u00e9raux<\/h3>\n<p class=\"yb-rel__desc\">Fer, ferritine, vitamine D, B12, magn\u00e9sium, zinc : un microbiote fragilis\u00e9 peut alt\u00e9rer certains apports.<\/p>\n<div class=\"yb-rel__chips\"><span class=\"yb-rel__chip\">Carences<\/span><span class=\"yb-rel__chip\">Fatigue<\/span><\/div>\n<div class=\"yb-rel__footer\"><span class=\"yb-rel__price\">370 CHF<\/span><span class=\"yb-rel__cta\">R\u00e9server<\/span><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>          <\/a><\/p>\n<p>          <a class=\"yb-rel__card\" href=\"https:\/\/staging.yuboost.com\/nos-bilans\/bilan-sanguin\/?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=microbiote&#038;utm_content=rel-sanguin\"><br \/>\n            <img decoding=\"async\" class=\"yb-rel__img\" src=\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/bilan-sanguin-complet.png\" alt=\"Bilan sanguin complet \u00e0 domicile Suisse\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<div class=\"yb-rel__cbody\">\n<p class=\"yb-rel__cat\">Check-up complet<\/p>\n<h3 class=\"yb-rel__name\">Bilan sanguin complet<\/h3>\n<p class=\"yb-rel__desc\">Thyro\u00efde, glyc\u00e9mie, foie, reins, lipides. Pour compl\u00e9ter le tableau si la fatigue domine.<\/p>\n<div class=\"yb-rel__chips\"><span class=\"yb-rel__chip\">Complet<\/span><span class=\"yb-rel__chip\">Sanguin<\/span><\/div>\n<div class=\"yb-rel__footer\"><span class=\"yb-rel__price\">350 CHF<\/span><span class=\"yb-rel__cta\">R\u00e9server<\/span><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>          <\/a><\/p>\n<p>          <a class=\"yb-rel__card\" href=\"https:\/\/staging.yuboost.com\/iv-therapie\/detox\/?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=microbiote&#038;utm_content=rel-detox\"><br \/>\n            <span class=\"yb-rel__badge yb-rel__badge--new\">Perfusion<\/span><br \/>\n            <img decoding=\"async\" class=\"yb-rel__img\" src=\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Energy.png\" alt=\"Perfusion de vitamines \u00e0 domicile\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<div class=\"yb-rel__cbody\">\n<p class=\"yb-rel__cat\">Perfusion<\/p>\n<h3 class=\"yb-rel__name\">Perfusion Detox<\/h3>\n<p class=\"yb-rel__desc\">En soutien d&rsquo;une hygi\u00e8ne de vie renouvel\u00e9e : antioxydants et vitamines, \u00e0 domicile.<\/p>\n<div class=\"yb-rel__chips\"><span class=\"yb-rel__chip\">Antioxydants<\/span><span class=\"yb-rel__chip\">\u00c0 domicile<\/span><\/div>\n<div class=\"yb-rel__footer\"><span class=\"yb-rel__price\">D\u00e9couvrir<\/span><span class=\"yb-rel__cta\">Voir<\/span><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>          <\/a><\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>      <button class=\"yb-rel__nav yb-rel__nav--next\" aria-label=\"Suivant\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><path d=\"M9 18l6-6-6-6\"\/><\/svg><\/button>\n    <\/div>\n<div class=\"yb-rel__dots\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"yb-art-container\">\n<div class=\"yb-art-cta\">\n<div class=\"yb-art-cta-blob\"><\/div>\n<div class=\"yb-art-cta-in\">\n        <span class=\"yb-art-eyebrow\">Passez \u00e0 l&rsquo;action<\/span><\/p>\n<h2>Faites le point sur votre <span class=\"yb-art-accent\">microbiote<\/span><\/h2>\n<p class=\"yb-art-cta-sub\">Test du microbiote intestinal \u00e0 domicile en Suisse. Pr\u00e9l\u00e8vement de selles chez vous, s\u00e9quen\u00e7age ADN, rapport d\u00e9taill\u00e9 et recommandations personnalis\u00e9es.<\/p>\n<p>        <a class=\"yb-art-btn\" href=\"\/prendre-rendez-vous\/?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=microbiote&#038;utm_content=cta-final\">Commander le kit<\/a><br \/>\n        <a class=\"yb-art-btn-ghost\" href=\"\/nos-bilans\/test-microbiote\/?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=microbiote&#038;utm_content=cta-final-bilan\">Voir le test \u2014 650 CHF<\/a>\n      <\/div>\n<\/p><\/div>\n<p class=\"yb-art-disc\">Cet article est informatif et ne remplace pas un avis m\u00e9dical individualis\u00e9. En cas de troubles digestifs persistants, consultez un professionnel de sant\u00e9. R\u00e9vision&nbsp;: Dr Alexandra Miles, juillet 2026.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!--more--><br \/>\n<!-- {\"type\":\"layout\",\"children\":[{\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\"},\"children\":[{\"type\":\"html\",\"props\":{\"content\":\"\n\n<style>\\n\/* =========================================================================\\n   YuBoost \u2014 Article : CORRECTIF MARGES \/ MOBILE UNIQUEMENT\\n   Ne touche NI la couleur, NI la police, NI les fonds : ceux-ci restent\\n   ceux de ton th\u00e8me. Uniquement largeur, marges, colonnes, d\u00e9bordement.\\n   ========================================================================= *\/\\n\\n\/* Anti-d\u00e9bordement : rien ne d\u00e9passe l'\u00e9cran *\/\\n.yb-art,\\n.yb-art *{max-width:100%;}\\n.yb-art{overflow-x:hidden;}\\n.yb-art-container,\\n.yb-art-body{min-width:0;max-width:100%;}\\n.yb-art-body p,.yb-art-body li,\\n.yb-art-body h1,.yb-art-body h2,.yb-art-body h3{overflow-wrap:anywhere;word-break:break-word;}\\n.yb-art img{max-width:100%;height:auto;}\\n\\n\/* Conteneur centr\u00e9 + goutti\u00e8re de 16px sur les bords *\/\\n.yb-art-container{width:100%;max-width:1180px;margin-inline:auto;padding-inline:16px;}\\n\\n\/* Mise en page : 1 colonne sur mobile *\/\\n.yb-art-layout{display:grid;grid-template-columns:1fr;gap:32px;}\\n\\n\/* Tableaux : d\u00e9filement horizontal propre au lieu de d\u00e9border *\/\\n.yb-art-tablewrap{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;max-width:100%;}\\n\\n\/* Carrousel \\\"Aller plus loin\\\" : swipe tactile *\/\\n.yb-rel__track{display:flex;gap:16px;overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;scroll-snap-type:x mandatory;}\\n.yb-rel__card{flex:0 0 82%;max-width:320px;scroll-snap-align:start;}\\n\\n\/* ===== Desktop \u2265960px : 2 colonnes (texte + encart) ===== *\/\\n@media (min-width:960px){\\n  .yb-art-layout{grid-template-columns:minmax(0,1fr) 320px;gap:48px;align-items:start;}\\n  .yb-rel__card{flex-basis:calc(33.333% - 11px);}\\n}\\n<\/style>\n\n\\n\\n\n\n<div class=\\\"yb-art\\\">\\n\\n  \n\n<div class=\\\"yb-art-container\\\">\\n\\n    \n\n<nav class=\\\"yb-art-crumb\\\"><a href=\\\"\/\\\">Accueil<\/a> \u203a <a href=\\\"\/nos-articles\/\\\">Nos articles<\/a> \u203a <span>Microbiote d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9<\/span><\/nav>\n\n\\n\\n    \n\n<div class=\\\"yb-art-hero\\\">\\n      \n\n<div class=\\\"yb-art-hero-blob\\\"><\/div>\n\n\\n      \n\n<div class=\\\"yb-art-hero-in\\\">\\n        <span class=\\\"yb-art-eyebrow\\\">Sant\u00e9 intestinale<\/span>\\n        \n\n<h1>Microbiote <span class=\\\"yb-art-accent\\\">d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9<\/span>&nbsp;: les signes qui alertent<\/h1>\n\n\\n        \n\n<p class=\\\"yb-art-hero-sub\\\">Ballonnements, transit en dents de scie, fatigue, peau qui se d\u00e9r\u00e8gle\u2026 Quand la flore intestinale se d\u00e9s\u00e9quilibre, le corps envoie des signaux. Les reconna\u00eetre \u2014 et savoir comment l'analyser.<\/p>\n\n\\n        \n\n<div class=\\\"yb-art-meta\\\">\\n          <img src=\\\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Dr.-alexandra-miles-fmh.png\\\" alt=\\\"Dr Alexandra Miles\\\">\\n          <span>Par <strong>Dr Alexandra Miles<\/strong><\/span>\\n          <span>\u2022<\/span><span>R\u00e9vis\u00e9 en juillet 2026<\/span>\\n          <span>\u2022<\/span><span>8 min de lecture<\/span>\\n        <\/div>\n\n\\n      <\/div>\n\n\\n    <\/div>\n\n\\n\\n    \n\n<div class=\\\"yb-art-layout\\\">\\n\\n      \n\n<div class=\\\"yb-art-body\\\">\\n\\n        \n\n<p>Notre intestin abrite des milliers de milliards de micro-organismes \u2014 le <strong>microbiote<\/strong>. Loin d'\u00eatre de simples passagers, ces bact\u00e9ries participent \u00e0 la digestion, \u00e0 l'immunit\u00e9, \u00e0 la production de certaines vitamines et m\u00eame \u00e0 notre \u00e9quilibre nerveux. Quand cet \u00e9cosyst\u00e8me se d\u00e9r\u00e8gle \u2014 on parle de <strong>dysbiose<\/strong> \u2014 les cons\u00e9quences d\u00e9passent le ventre. Voici les signes d'un microbiote d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9, ce qui le fragilise, et comment en dresser l'\u00e9tat des lieux.<\/p>\n\n\\n\\n        \n\n<div class=\\\"yb-art-key\\\">\\n          \n\n<div class=\\\"yb-art-key-t\\\">En bref<\/div>\n\n\\n          \n\n<p>Un microbiote d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9 (dysbiose) peut se traduire par des <strong>troubles digestifs<\/strong> (ballonnements, transit irr\u00e9gulier), mais aussi par une <strong>fatigue<\/strong>, une <strong>immunit\u00e9 fragilis\u00e9e<\/strong> ou des <strong>probl\u00e8mes de peau<\/strong>. Ces signes ne suffisent pas \u00e0 poser un diagnostic&nbsp;: une <strong>analyse<\/strong> permet d'objectiver la composition de votre flore. Chez YuBoost, le <a href=\\\"\/nos-bilans\/test-microbiote\/\\\">test du microbiote intestinal<\/a> analyse un \u00e9chantillon de selles <strong>\u00e0 domicile<\/strong>, par s\u00e9quen\u00e7age ADN.<\/p>\n\n\\n        <\/div>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>Le microbiote, un organe \u00e0 part enti\u00e8re<\/h2>\n\n\\n        \n\n<p>Le microbiote intestinal d\u00e9signe l'ensemble des bact\u00e9ries, virus et champignons qui colonisent notre tube digestif. Chez un adulte en bonne sant\u00e9, cet \u00e9cosyst\u00e8me est <strong>riche et diversifi\u00e9<\/strong>&nbsp;: c'est cette diversit\u00e9 qui fait sa robustesse. Ses r\u00f4les sont multiples&nbsp;:<\/p>\n\n\\n        \n\n<ul>\\n          \n\n<li><strong>Digestion<\/strong> \u2014 il d\u00e9compose des fibres que notre organisme ne sait pas dig\u00e9rer seul&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li><strong>Immunit\u00e9<\/strong> \u2014 une grande partie de nos d\u00e9fenses se joue dans l'intestin&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li><strong>Synth\u00e8se de vitamines<\/strong> \u2014 certaines vitamines du groupe B et la vitamine K&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li><strong>Axe intestin-cerveau<\/strong> \u2014 il communique avec le syst\u00e8me nerveux et influence l'humeur.<\/li>\n\n\\n        <\/ul>\n\n\\n        \n\n<p>Quand l'\u00e9quilibre entre les diff\u00e9rentes populations bact\u00e9riennes se rompt et que la diversit\u00e9 s'appauvrit, on parle de <strong>dysbiose<\/strong>.<\/p>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>Les signes d'un microbiote d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9<\/h2>\n\n\\n        \n\n<p>La dysbiose se manifeste d'abord au niveau digestif, mais pas uniquement&nbsp;:<\/p>\n\n\\n        \n\n<div class=\\\"yb-art-tablewrap\\\">\\n          \n\n<table class=\\\"yb-art-table\\\">\\n            \n\n<thead>\n\n<tr>\n\n<th>Sph\u00e8re<\/th>\n\n\n\n<th>Signes possibles<\/th>\n\n<\/tr>\n\n<\/thead>\n\n\\n            \n\n<tbody>\\n              \n\n<tr>\n\n<td>Digestive<\/td>\n\n\n\n<td>Ballonnements, gaz, transit irr\u00e9gulier (constipation\/diarrh\u00e9e), inconfort apr\u00e8s les repas<\/td>\n\n<\/tr>\n\n\\n              \n\n<tr>\n\n<td>G\u00e9n\u00e9rale<\/td>\n\n\n\n<td>Fatigue, coups de mou, \u00ab brouillard mental \u00bb<\/td>\n\n<\/tr>\n\n\\n              \n\n<tr>\n\n<td>Immunitaire<\/td>\n\n\n\n<td>Infections \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition, sensibilit\u00e9 accrue<\/td>\n\n<\/tr>\n\n\\n              \n\n<tr>\n\n<td>Cutan\u00e9e<\/td>\n\n\n\n<td>Peau qui se d\u00e9r\u00e8gle, inconforts cutan\u00e9s<\/td>\n\n<\/tr>\n\n\\n            <\/tbody>\n\n\\n          <\/table>\n\n\\n        <\/div>\n\n\\n        \n\n<p>Ces sympt\u00f4mes sont fr\u00e9quents et <strong>non sp\u00e9cifiques<\/strong>&nbsp;: ils peuvent avoir bien d'autres origines. C'est pourquoi ils orientent sans suffire \u2014 et pourquoi une analyse objective a de la valeur quand ils s'installent.<\/p>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>Ce qui d\u00e9s\u00e9quilibre le microbiote<\/h2>\n\n\\n        \n\n<p>Plusieurs facteurs du mode de vie moderne appauvrissent la flore intestinale&nbsp;:<\/p>\n\n\\n        \n\n<ul>\\n          \n\n<li><strong>Une alimentation ultra-transform\u00e9e<\/strong>, pauvre en fibres et riche en sucres&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li><strong>Les antibiotiques<\/strong> \u2014 utiles mais qui r\u00e9duisent temporairement la diversit\u00e9 bact\u00e9rienne&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li><strong>Le stress chronique<\/strong> et le manque de sommeil&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li><strong>La s\u00e9dentarit\u00e9<\/strong>&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li>Certaines <strong>infections<\/strong> ou d\u00e9r\u00e8glements digestifs.<\/li>\n\n\\n        <\/ul>\n\n\\n        \n\n<p>La bonne nouvelle&nbsp;: le microbiote est <strong>modulable<\/strong>. L'alimentation, en particulier les fibres et les aliments ferment\u00e9s, agit sur sa composition \u2014 \u00e0 condition de savoir d'o\u00f9 l'on part.<\/p>\n\n\\n\\n        \n\n<div class=\\\"yb-art-quote\\\">\\n          \n\n<p>On ne devine pas l'\u00e9tat de son microbiote \u00e0 ses sympt\u00f4mes. L'analyser, c'est passer d'un inconfort flou \u00e0 des leviers concrets sur l'alimentation et l'hygi\u00e8ne de vie.<\/p>\n\n\\n          <cite>Dr Alexandra Miles \u2014 YuBoost<\/cite>\\n        <\/div>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>Comment analyser son microbiote&nbsp;?<\/h2>\n\n\\n        \n\n<p>L'\u00e9tat des lieux du microbiote se fait \u00e0 partir d'un <strong>\u00e9chantillon de selles<\/strong>, analys\u00e9 par <strong>s\u00e9quen\u00e7age ADN<\/strong>. Cette technologie identifie les bact\u00e9ries pr\u00e9sentes, mesure la <strong>diversit\u00e9<\/strong> de la flore et rep\u00e8re les <strong>d\u00e9s\u00e9quilibres<\/strong>.<\/p>\n\n\\n        \n\n<p>Le <a href=\\\"\/nos-bilans\/test-microbiote\/\\\">test du microbiote intestinal<\/a> de YuBoost explore trois dimensions&nbsp;: la <strong>composition et la diversit\u00e9<\/strong> de la flore, les <strong>d\u00e9s\u00e9quilibres bact\u00e9riens (dysbiose) et l'inflammation intestinale<\/strong>, et la pr\u00e9sence \u00e9ventuelle de <strong>parasites<\/strong>. Le tout \u00e0 partir d'un pr\u00e9l\u00e8vement r\u00e9alis\u00e9 <strong>chez soi<\/strong>, avec un kit st\u00e9rile envoy\u00e9 \u00e0 domicile, puis un rapport d\u00e9taill\u00e9 et des recommandations personnalis\u00e9es.<\/p>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>Que faire d'un microbiote d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9&nbsp;?<\/h2>\n\n\\n        \n\n<p>Une fois l'\u00e9tat des lieux pos\u00e9, les leviers sont surtout <strong>alimentaires et hygi\u00e9no-di\u00e9t\u00e9tiques<\/strong>&nbsp;:<\/p>\n\n\\n        \n\n<ul>\\n          \n\n<li><strong>Augmenter les fibres<\/strong> \u2014 l\u00e9gumes, l\u00e9gumineuses, c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes nourrissent les bonnes bact\u00e9ries&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li><strong>Int\u00e9grer des aliments ferment\u00e9s<\/strong> \u2014 yaourt, k\u00e9fir, l\u00e9gumes lacto-ferment\u00e9s&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li><strong>R\u00e9duire les produits ultra-transform\u00e9s<\/strong> et l'exc\u00e8s de sucres&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li><strong>Bouger r\u00e9guli\u00e8rement<\/strong> et soigner son sommeil&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li>\u00e9ventuellement, sur conseil m\u00e9dical, des <strong>probiotiques cibl\u00e9s<\/strong>.<\/li>\n\n\\n        <\/ul>\n\n\\n        \n\n<p>L'int\u00e9r\u00eat d'une analyse pr\u00e9alable&nbsp;: adapter ces leviers \u00e0 <em>votre<\/em> flore plut\u00f4t que d'appliquer des conseils g\u00e9n\u00e9riques, et pouvoir mesurer l'\u00e9volution.<\/p>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>Analyser son microbiote \u00e0 domicile en Suisse<\/h2>\n\n\\n        \n\n<p>Le parcours YuBoost, pens\u00e9 pour la simplicit\u00e9&nbsp;:<\/p>\n\n\\n        \n\n<ul>\\n          \n\n<li><strong>Commande en ligne<\/strong> \u2014 un kit de pr\u00e9l\u00e8vement st\u00e9rile vous est envoy\u00e9&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li><strong>Pr\u00e9l\u00e8vement de selles \u00e0 domicile<\/strong> \u2014 simple, dans l'intimit\u00e9 de chez vous, renvoy\u00e9 par enveloppe pr\u00e9affranchie&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li><strong>Rapport d\u00e9taill\u00e9 et recommandations<\/strong> \u2014 avec des pistes concr\u00e8tes pour agir sur votre flore.<\/li>\n\n\\n        <\/ul>\n\n\\n        \n\n<p>Le test du microbiote intestinal est propos\u00e9 \u00e0 <strong>650&nbsp;CHF<\/strong>, livraison du kit incluse.<\/p>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n\n\\n        \n\n<div class=\\\"yb-art-faq\\\">\\n          \n\n<details open>\n\n<summary>Quels sont les signes d'un microbiote d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9&nbsp;?<\/summary>\n\n\n\n<p>Les plus fr\u00e9quents sont digestifs&nbsp;: ballonnements, gaz, transit irr\u00e9gulier, inconfort apr\u00e8s les repas. S'y ajoutent parfois une fatigue, des infections \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition ou des troubles cutan\u00e9s. Ces signes ne sont pas sp\u00e9cifiques&nbsp;: une analyse permet d'objectiver.<\/p>\n\n<\/details>\n\n\\n          \n\n<details>\n\n<summary>Qu'est-ce que la dysbiose&nbsp;?<\/summary>\n\n\n\n<p>La dysbiose est un d\u00e9s\u00e9quilibre du microbiote intestinal&nbsp;: la diversit\u00e9 bact\u00e9rienne s'appauvrit et l'\u00e9quilibre entre les populations se rompt. Elle est associ\u00e9e \u00e0 divers troubles digestifs et g\u00e9n\u00e9raux.<\/p>\n\n<\/details>\n\n\\n          \n\n<details>\n\n<summary>Comment se passe une analyse du microbiote&nbsp;?<\/summary>\n\n\n\n<p>\u00c0 partir d'un \u00e9chantillon de selles pr\u00e9lev\u00e9 \u00e0 domicile avec un kit st\u00e9rile, analys\u00e9 par s\u00e9quen\u00e7age ADN. Le test \u00e9value la composition, la diversit\u00e9 de la flore et rep\u00e8re les d\u00e9s\u00e9quilibres, l'inflammation et d'\u00e9ventuels parasites.<\/p>\n\n<\/details>\n\n\\n          \n\n<details>\n\n<summary>Peut-on am\u00e9liorer son microbiote&nbsp;?<\/summary>\n\n\n\n<p>Oui&nbsp;: le microbiote est modulable, surtout par l'alimentation (fibres, aliments ferment\u00e9s), l'activit\u00e9 physique et le sommeil. Une analyse pr\u00e9alable permet d'adapter ces leviers \u00e0 votre flore.<\/p>\n\n<\/details>\n\n\\n          \n\n<details>\n\n<summary>Combien co\u00fbte une analyse du microbiote en Suisse&nbsp;?<\/summary>\n\n\n\n<p>Le test du microbiote intestinal YuBoost est propos\u00e9 \u00e0 650&nbsp;CHF, kit de pr\u00e9l\u00e8vement \u00e0 domicile et livraison inclus.<\/p>\n\n<\/details>\n\n\\n        <\/div>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>Sources<\/h2>\n\n\\n        \n\n<p style=\\\"font-size:13px;color:#6C6D74;line-height:1.7;\\\">\\n          \u2022 Inserm, <em>Microbiote intestinal (flore intestinale)<\/em> \u2014 <a href=\\\"https:\/\/www.inserm.fr\/dossier\/microbiote-intestinal-flore-intestinale\/\\\" target=\\\"_blank\\\" rel=\\\"nofollow noopener\\\">lien<\/a><br \/>\\n          \u2022 Landman C., Qu\u00e9vrain E., <em>Le microbiote intestinal&nbsp;: description, r\u00f4le et implication physiopathologique<\/em>, La Revue de M\u00e9decine Interne (PubMed) \u2014 <a href=\\\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26749318\/\\\" target=\\\"_blank\\\" rel=\\\"nofollow noopener\\\">lien<\/a>\\n        <\/p>\n\n\\n\\n      <\/div>\n\n\\n\\n      \n\n<aside class=\\\"yb-art-aside\\\">\\n        \n\n<div class=\\\"yb-art-panel yb-art-panel--cta\\\">\\n          \n\n<div class=\\\"k\\\">Passez \u00e0 l'action<\/div>\n\n\\n          \n\n<h3>Analysez votre <em>microbiote<\/em> \u00e0 domicile<\/h3>\n\n\\n          \n\n<p>Pr\u00e9l\u00e8vement de selles chez vous, s\u00e9quen\u00e7age ADN, rapport d\u00e9taill\u00e9 et recommandations personnalis\u00e9es.<\/p>\n\n\\n          <a class=\\\"yb-art-sbtn yb-art-sbtn--p\\\" href=\\\"\/prendre-rendez-vous\/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=microbiote&utm_content=cta-side\\\">Commander le kit<\/a>\\n          <a class=\\\"yb-art-sbtn yb-art-sbtn--g\\\" href=\\\"\/nos-bilans\/test-microbiote\/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=microbiote&utm_content=cta-side-bilan\\\">Voir le test \u2014 650 CHF<\/a>\\n        <\/div>\n\n\\n        <a class=\\\"yb-art-panel yb-art-panel--author\\\" href=\\\"\/a-propos-de-nous\/\\\">\\n          <img src=\\\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Dr.-alexandra-miles-fmh.png\\\" alt=\\\"Dr Alexandra Miles\\\">\\n          \n\n<div><strong>Dr Alexandra Miles<\/strong><span>CEO YuBoost \u00b7 M\u00e9decine fonctionnelle<\/span><\/div>\n\n\\n        <\/a>\\n      <\/aside>\n\n\\n\\n    <\/div>\n\n\\n  <\/div>\n\n\\n\\n  \n\n<div class=\\\"yb-rel\\\">\\n    \n\n<div class=\\\"yb-rel__head\\\">\\n      <span class=\\\"yb-art-eyebrow\\\">Aller plus loin<\/span>\\n      \n\n<h2>Mesurer, comprendre, agir<\/h2>\n\n\\n      \n\n<p>\u00c0 domicile en Suisse romande.<\/p>\n\n\\n    <\/div>\n\n\\n    \n\n<div class=\\\"yb-rel__viewport\\\">\\n      <button class=\\\"yb-rel__nav yb-rel__nav--prev\\\" aria-label=\\\"Pr\u00e9c\u00e9dent\\\"><svg viewBox=\\\"0 0 24 24\\\" fill=\\\"none\\\" stroke=\\\"currentColor\\\" stroke-width=\\\"2\\\"><path d=\\\"M15 18l-6-6 6-6\\\"\/><\/svg><\/button>\\n      \n\n<div class=\\\"yb-rel__track-wrap\\\">\\n        \n\n<div class=\\\"yb-rel__track\\\">\\n\\n          <a class=\\\"yb-rel__card yb-rel__card--featured\\\" href=\\\"https:\/\/staging.yuboost.com\/nos-bilans\/test-microbiote\/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=microbiote&utm_content=rel-microbiote\\\">\\n            <span class=\\\"yb-rel__badge yb-rel__badge--top\\\">Le + cibl\u00e9<\/span>\\n            <img class=\\\"yb-rel__img\\\" src=\\\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Bilan-microbiome.png\\\" alt=\\\"Test du microbiote intestinal \u00e0 domicile Suisse\\\" loading=\\\"lazy\\\">\\n            \n\n<div class=\\\"yb-rel__cbody\\\">\\n              \n\n<p class=\\\"yb-rel__cat\\\">Sant\u00e9 intestinale<\/p>\n\n\\n              \n\n<h3 class=\\\"yb-rel__name\\\">Test du microbiote intestinal<\/h3>\n\n\\n              \n\n<p class=\\\"yb-rel__desc\\\">S\u00e9quen\u00e7age ADN : composition, diversit\u00e9, dysbiose, inflammation, parasites. Pr\u00e9l\u00e8vement \u00e0 domicile.<\/p>\n\n\\n              \n\n<div class=\\\"yb-rel__chips\\\"><span class=\\\"yb-rel__chip\\\">S\u00e9quen\u00e7age ADN<\/span><span class=\\\"yb-rel__chip\\\">\u00c0 domicile<\/span><\/div>\n\n\\n              \n\n<div class=\\\"yb-rel__footer\\\"><span class=\\\"yb-rel__price\\\">650 CHF<\/span><span class=\\\"yb-rel__cta\\\">R\u00e9server<\/span><\/div>\n\n\\n            <\/div>\n\n\\n          <\/a>\\n\\n          <a class=\\\"yb-rel__card\\\" href=\\\"https:\/\/staging.yuboost.com\/nos-bilans\/bilan-vitamines-et-mineraux\/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=microbiote&utm_content=rel-vitamines\\\">\\n            <img class=\\\"yb-rel__img\\\" src=\\\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Bilan-vitamines.png\\\" alt=\\\"Bilan vitamines et min\u00e9raux \u00e0 domicile Suisse\\\" loading=\\\"lazy\\\">\\n            \n\n<div class=\\\"yb-rel__cbody\\\">\\n              \n\n<p class=\\\"yb-rel__cat\\\">Carences<\/p>\n\n\\n              \n\n<h3 class=\\\"yb-rel__name\\\">Bilan vitamines &amp; min\u00e9raux<\/h3>\n\n\\n              \n\n<p class=\\\"yb-rel__desc\\\">Fer, ferritine, vitamine D, B12, magn\u00e9sium, zinc : un microbiote fragilis\u00e9 peut alt\u00e9rer certains apports.<\/p>\n\n\\n              \n\n<div class=\\\"yb-rel__chips\\\"><span class=\\\"yb-rel__chip\\\">Carences<\/span><span class=\\\"yb-rel__chip\\\">Fatigue<\/span><\/div>\n\n\\n              \n\n<div class=\\\"yb-rel__footer\\\"><span class=\\\"yb-rel__price\\\">370 CHF<\/span><span class=\\\"yb-rel__cta\\\">R\u00e9server<\/span><\/div>\n\n\\n            <\/div>\n\n\\n          <\/a>\\n\\n          <a class=\\\"yb-rel__card\\\" href=\\\"https:\/\/staging.yuboost.com\/nos-bilans\/bilan-sanguin\/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=microbiote&utm_content=rel-sanguin\\\">\\n            <img class=\\\"yb-rel__img\\\" src=\\\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/bilan-sanguin-complet.png\\\" alt=\\\"Bilan sanguin complet \u00e0 domicile Suisse\\\" loading=\\\"lazy\\\">\\n            \n\n<div class=\\\"yb-rel__cbody\\\">\\n              \n\n<p class=\\\"yb-rel__cat\\\">Check-up complet<\/p>\n\n\\n              \n\n<h3 class=\\\"yb-rel__name\\\">Bilan sanguin complet<\/h3>\n\n\\n              \n\n<p class=\\\"yb-rel__desc\\\">Thyro\u00efde, glyc\u00e9mie, foie, reins, lipides. Pour compl\u00e9ter le tableau si la fatigue domine.<\/p>\n\n\\n              \n\n<div class=\\\"yb-rel__chips\\\"><span class=\\\"yb-rel__chip\\\">Complet<\/span><span class=\\\"yb-rel__chip\\\">Sanguin<\/span><\/div>\n\n\\n              \n\n<div class=\\\"yb-rel__footer\\\"><span class=\\\"yb-rel__price\\\">350 CHF<\/span><span class=\\\"yb-rel__cta\\\">R\u00e9server<\/span><\/div>\n\n\\n            <\/div>\n\n\\n          <\/a>\\n\\n          <a class=\\\"yb-rel__card\\\" href=\\\"https:\/\/staging.yuboost.com\/iv-therapie\/detox\/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=microbiote&utm_content=rel-detox\\\">\\n            <span class=\\\"yb-rel__badge yb-rel__badge--new\\\">Perfusion<\/span>\\n            <img class=\\\"yb-rel__img\\\" src=\\\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Energy.png\\\" alt=\\\"Perfusion de vitamines \u00e0 domicile\\\" loading=\\\"lazy\\\">\\n            \n\n<div class=\\\"yb-rel__cbody\\\">\\n              \n\n<p class=\\\"yb-rel__cat\\\">Perfusion<\/p>\n\n\\n              \n\n<h3 class=\\\"yb-rel__name\\\">Perfusion Detox<\/h3>\n\n\\n              \n\n<p class=\\\"yb-rel__desc\\\">En soutien d'une hygi\u00e8ne de vie renouvel\u00e9e : antioxydants et vitamines, \u00e0 domicile.<\/p>\n\n\\n              \n\n<div class=\\\"yb-rel__chips\\\"><span class=\\\"yb-rel__chip\\\">Antioxydants<\/span><span class=\\\"yb-rel__chip\\\">\u00c0 domicile<\/span><\/div>\n\n\\n              \n\n<div class=\\\"yb-rel__footer\\\"><span class=\\\"yb-rel__price\\\">D\u00e9couvrir<\/span><span class=\\\"yb-rel__cta\\\">Voir<\/span><\/div>\n\n\\n            <\/div>\n\n\\n          <\/a>\\n\\n        <\/div>\n\n\\n      <\/div>\n\n\\n      <button class=\\\"yb-rel__nav yb-rel__nav--next\\\" aria-label=\\\"Suivant\\\"><svg viewBox=\\\"0 0 24 24\\\" fill=\\\"none\\\" stroke=\\\"currentColor\\\" stroke-width=\\\"2\\\"><path d=\\\"M9 18l6-6-6-6\\\"\/><\/svg><\/button>\\n    <\/div>\n\n\\n    \n\n<div class=\\\"yb-rel__dots\\\"><\/div>\n\n\\n  <\/div>\n\n\\n\\n  \n\n<div class=\\\"yb-art-container\\\">\\n    \n\n<div class=\\\"yb-art-cta\\\">\\n      \n\n<div class=\\\"yb-art-cta-blob\\\"><\/div>\n\n\\n      \n\n<div class=\\\"yb-art-cta-in\\\">\\n        <span class=\\\"yb-art-eyebrow\\\">Passez \u00e0 l'action<\/span>\\n        \n\n<h2>Faites le point sur votre <span class=\\\"yb-art-accent\\\">microbiote<\/span><\/h2>\n\n\\n        \n\n<p class=\\\"yb-art-cta-sub\\\">Test du microbiote intestinal \u00e0 domicile en Suisse. Pr\u00e9l\u00e8vement de selles chez vous, s\u00e9quen\u00e7age ADN, rapport d\u00e9taill\u00e9 et recommandations personnalis\u00e9es.<\/p>\n\n\\n        <a class=\\\"yb-art-btn\\\" href=\\\"\/prendre-rendez-vous\/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=microbiote&utm_content=cta-final\\\">Commander le kit<\/a>\\n        <a class=\\\"yb-art-btn-ghost\\\" href=\\\"\/nos-bilans\/test-microbiote\/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=microbiote&utm_content=cta-final-bilan\\\">Voir le test \u2014 650 CHF<\/a>\\n      <\/div>\n\n\\n    <\/div>\n\n\\n    \n\n<p class=\\\"yb-art-disc\\\">Cet article est informatif et ne remplace pas un avis m\u00e9dical individualis\u00e9. En cas de troubles digestifs persistants, consultez un professionnel de sant\u00e9. R\u00e9vision&nbsp;: Dr Alexandra Miles, juillet 2026.<\/p>\n\n\\n  <\/div>\n\n\\n\\n<\/div>\n\n\"}}]}]}]}],\"version\":\"5.0.52\"} --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Accueil \u203a Nos articles \u203a Microbiote d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9 Sant\u00e9 intestinale Microbiote d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9&nbsp;: les signes qui alertent Ballonnements, transit en dents de scie, fatigue, peau qui se d\u00e9r\u00e8gle\u2026\u2026<\/p>","protected":false},"author":434,"featured_media":41580,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[77],"tags":[],"class_list":["post-41579","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-expertise"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41579","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/434"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41579"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41579\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41889,"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41579\/revisions\/41889"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41580"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41579"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41579"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41579"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}