{"id":41876,"date":"2026-10-19T09:56:30","date_gmt":"2026-10-19T07:56:30","guid":{"rendered":"https:\/\/yuboost.com\/?p=41876"},"modified":"2026-10-19T09:56:30","modified_gmt":"2026-10-19T07:56:30","slug":"menopause-symptomes-bilan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.yuboost.com\/en\/expertise\/menopause-symptomes-bilan\/","title":{"rendered":"Menopause and perimenopause: symptoms, age and which check-up to have"},"content":{"rendered":"<div>\n<style>\n\/* =========================================================================\n   YuBoost \u2014 Article m\u00e9nopause : CORRECTIF MARGES \/ MOBILE UNIQUEMENT\n   Ne touche NI la couleur, NI la police, NI les fonds : ceux-ci restent\n   ceux de ton th\u00e8me. Uniquement largeur, marges, colonnes, d\u00e9bordement.\n   ========================================================================= *\/<\/p>\n<p>\/* Anti-d\u00e9bordement : rien ne d\u00e9passe l'\u00e9cran *\/\n.yb-art,\n.yb-art *{max-width:100%;}\n.yb-art{overflow-x:hidden;}\n.yb-art-container,\n.yb-art-body{min-width:0;max-width:100%;}\n.yb-art-body p,.yb-art-body li,\n.yb-art-body h1,.yb-art-body h2,.yb-art-body h3{overflow-wrap:anywhere;word-break:break-word;}\n.yb-art img{max-width:100%;height:auto;}<\/p>\n<p>\/* Conteneur centr\u00e9 + goutti\u00e8re de 16px sur les bords *\/\n.yb-art-container{width:100%;max-width:1180px;margin-inline:auto;padding-inline:16px;}<\/p>\n<p>\/* Mise en page : 1 colonne sur mobile *\/\n.yb-art-layout{display:grid;grid-template-columns:1fr;gap:32px;}<\/p>\n<p>\/* Tableaux : d\u00e9filement horizontal propre au lieu de d\u00e9border *\/\n.yb-art-tablewrap{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;max-width:100%;}<\/p>\n<p>\/* Carrousel \"Aller plus loin\" : swipe tactile *\/\n.yb-rel__track{display:flex;gap:16px;overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;scroll-snap-type:x mandatory;}\n.yb-rel__card{flex:0 0 82%;max-width:320px;scroll-snap-align:start;}<\/p>\n<p>\/* ===== Desktop \u2265960px : 2 colonnes (texte + encart) ===== *\/\n@media (min-width:960px){\n  .yb-art-layout{grid-template-columns:minmax(0,1fr) 320px;gap:48px;align-items:start;}\n  .yb-rel__card{flex-basis:calc(33.333% - 11px);}\n}\n<\/style>\n<div class=\"yb-art\">\n<div class=\"yb-art-container\">\n<nav class=\"yb-art-crumb\"><a href=\"\/\">Accueil<\/a> \u203a <a href=\"\/nos-articles\/\">Nos articles<\/a> \u203a <span>M\u00e9nopause et p\u00e9rim\u00e9nopause<\/span><\/nav>\n<div class=\"yb-art-hero\">\n<div class=\"yb-art-hero-blob\"><\/div>\n<div class=\"yb-art-hero-in\">\n        <span class=\"yb-art-eyebrow\">Hormones f\u00e9minines<\/span><\/p>\n<h1>M\u00e9nopause et p\u00e9rim\u00e9nopause&nbsp;: <span class=\"yb-art-accent\">sympt\u00f4mes<\/span>, \u00e2ge et quel bilan faire<\/h1>\n<p class=\"yb-art-hero-sub\">Bouff\u00e9es de chaleur, sommeil hach\u00e9, r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res, humeur en dents de scie&nbsp;: les signes de la transition, sa dur\u00e9e r\u00e9elle, et les cas o\u00f9 une prise de sang aide vraiment.<\/p>\n<div class=\"yb-art-meta\">\n          <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Dr.-alexandra-miles-fmh.png\" alt=\"Dr Alexandra Miles\"><br \/>\n          <span>Par <strong>Dr Alexandra Miles<\/strong><\/span><br \/>\n          <span>\u2022<\/span><span>R\u00e9vis\u00e9 en octobre 2026<\/span><br \/>\n          <span>\u2022<\/span><span>11 min de lecture<\/span>\n        <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"yb-art-layout\">\n<div class=\"yb-art-body\">\n<p>La <strong>m\u00e9nopause<\/strong> arrive le plus souvent entre 45 et 55 ans, mais ses <strong>sympt\u00f4mes<\/strong> commencent souvent bien avant, parfois d\u00e8s 40 ans, pendant une phase de plusieurs ann\u00e9es appel\u00e9e p\u00e9rim\u00e9nopause. Beaucoup de femmes ne font pas le lien entre des nuits agit\u00e9es, une irritabilit\u00e9 nouvelle ou des r\u00e8gles qui se d\u00e9r\u00e8glent et la baisse progressive de leurs hormones. Voici les signes \u00e0 conna\u00eetre, combien de temps ils durent selon les grandes \u00e9tudes, et dans quels cas une prise de sang a r\u00e9ellement un int\u00e9r\u00eat.<\/p>\n<div class=\"yb-art-key\">\n<div class=\"yb-art-key-t\">En bref<\/div>\n<p>Selon l&rsquo;OMS, la plupart des femmes vivent leur m\u00e9nopause <strong>entre 45 et 55 ans<\/strong>. Elle est confirm\u00e9e apr\u00e8s <strong>12 mois cons\u00e9cutifs sans r\u00e8gles<\/strong>. La <strong>p\u00e9rim\u00e9nopause<\/strong> la pr\u00e9c\u00e8de de plusieurs ann\u00e9es et se reconna\u00eet surtout \u00e0 des <strong>r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res<\/strong> et aux premi\u00e8res <strong>bouff\u00e9es de chaleur<\/strong>. Dans l&rsquo;\u00e9tude am\u00e9ricaine SWAN, les bouff\u00e9es de chaleur fr\u00e9quentes ont dur\u00e9 en m\u00e9diane <strong>7,4 ans<\/strong>. Apr\u00e8s 45 ans, le diagnostic repose sur les sympt\u00f4mes et le cycle&nbsp;: le dosage de la FSH n&rsquo;est pas recommand\u00e9 pour le confirmer. Une prise de sang garde son int\u00e9r\u00eat avant 45 ans, sous contraception hormonale, ou pour \u00e9carter une autre cause (thyro\u00efde, prolactine, carences). Le <a href=\"\/nos-bilans\/bilan-hormonale-femme\/\">bilan hormonal femme<\/a> de YuBoost mesure 9 hormones <strong>\u00e0 domicile, sans ordonnance<\/strong>.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<h2>M\u00e9nopause et p\u00e9rim\u00e9nopause&nbsp;: d\u00e9finitions et \u00e2ge<\/h2>\n<p>La m\u00e9nopause est le moment o\u00f9 les ovaires cessent de fonctionner&nbsp;: ils ne lib\u00e8rent plus d&rsquo;ovules et produisent beaucoup moins d&rsquo;\u0153strog\u00e8nes. L&rsquo;Organisation mondiale de la sant\u00e9 la consid\u00e8re comme confirm\u00e9e apr\u00e8s <strong>12 mois cons\u00e9cutifs sans r\u00e8gles<\/strong>, en l&rsquo;absence d&rsquo;une autre explication (grossesse, allaitement, traitement qui supprime les r\u00e8gles). On ne sait donc qu&rsquo;on est m\u00e9nopaus\u00e9e qu&rsquo;avec un an de recul.<\/p>\n<p>L&rsquo;\u00e2ge de la m\u00e9nopause naturelle se situe g\u00e9n\u00e9ralement <strong>entre 45 et 55 ans<\/strong>, partout dans le monde, selon l&rsquo;OMS. Il n&rsquo;est pas possible de pr\u00e9voir la date exacte pour une femme donn\u00e9e, m\u00eame si l&rsquo;\u00e2ge de la m\u00e9nopause de la m\u00e8re et certains facteurs m\u00e9dicaux donnent une indication. Une m\u00e9nopause <strong>avant 40 ans<\/strong> est dite pr\u00e9coce (on parle aussi d&rsquo;insuffisance ovarienne pr\u00e9matur\u00e9e). Elle peut avoir une cause chromosomique ou auto-immune et justifie toujours un avis m\u00e9dical et des examens.<\/p>\n<p>La <strong>p\u00e9rim\u00e9nopause<\/strong> d\u00e9signe la p\u00e9riode de transition. Elle commence avec les premiers changements du cycle et se termine un an apr\u00e8s les derni\u00e8res r\u00e8gles. Selon l&rsquo;OMS, elle peut durer plusieurs ann\u00e9es. C&rsquo;est pendant cette phase que les hormones fluctuent le plus, et que les sympt\u00f4mes sont souvent les plus d\u00e9routants. La m\u00e9nopause peut aussi \u00eatre provoqu\u00e9e par une chirurgie (ablation des deux ovaires), une chimioth\u00e9rapie ou une radioth\u00e9rapie&nbsp;: les sympt\u00f4mes apparaissent alors brutalement.<\/p>\n<h2>Les premiers signes de la m\u00e9nopause&nbsp;: la p\u00e9rim\u00e9nopause<\/h2>\n<p>Le premier signe est presque toujours un <strong>changement du cycle<\/strong>. Les r\u00e8gles se rapprochent ou s&rsquo;espacent, deviennent plus abondantes ou au contraire plus l\u00e9g\u00e8res, puis sautent un mois ou deux. Ce d\u00e9r\u00e8glement vient d&rsquo;ovulations de plus en plus irr\u00e9guli\u00e8res&nbsp;: certains mois, l&rsquo;\u0153stradiol monte tr\u00e8s haut, d&rsquo;autres mois il reste bas, et la progest\u00e9rone manque quand il n&rsquo;y a pas d&rsquo;ovulation.<\/p>\n<p>D&rsquo;autres signes de p\u00e9rim\u00e9nopause apparaissent souvent en m\u00eame temps, parfois avant que les r\u00e8gles ne changent vraiment&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li>les premi\u00e8res <strong>bouff\u00e9es de chaleur<\/strong> et <strong>sueurs nocturnes<\/strong>, souvent en fin de cycle&nbsp;;<\/li>\n<li>des <strong>troubles du sommeil<\/strong>&nbsp;: r\u00e9veils au milieu de la nuit, difficult\u00e9 \u00e0 se rendormir&nbsp;;<\/li>\n<li>une <strong>irritabilit\u00e9<\/strong>, une anxi\u00e9t\u00e9 ou une humeur plus basse, un syndrome pr\u00e9menstruel plus marqu\u00e9 qu&rsquo;avant&nbsp;;<\/li>\n<li>chez certaines femmes, des seins plus sensibles ou des migraines li\u00e9es au cycle plus fr\u00e9quentes&nbsp;;<\/li>\n<li>une <strong>fatigue<\/strong> et une difficult\u00e9 de concentration, que beaucoup de femmes d\u00e9crivent comme un \u00ab&nbsp;brouillard&nbsp;\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces signes ne sont pas sp\u00e9cifiques. Une fatigue persistante, des palpitations ou une prise de poids peuvent aussi venir de la <a href=\"\/expertise\/thyroide-symptomes-bilan\/\">thyro\u00efde<\/a>, d&rsquo;une <a href=\"\/expertise\/carence-en-fer-symptomes\/\">carence en fer<\/a> chez une femme qui saigne plus qu&rsquo;avant, ou d&rsquo;une autre cause. C&rsquo;est la principale raison de faire le point avec un m\u00e9decin, et parfois une prise de sang, quand les sympt\u00f4mes s&rsquo;installent.<\/p>\n<p>Un point souvent oubli\u00e9&nbsp;: pendant la p\u00e9rim\u00e9nopause, <strong>une grossesse reste possible<\/strong>. L&rsquo;OMS recommande une contraception tant qu&rsquo;il ne s&rsquo;est pas \u00e9coul\u00e9 12 mois cons\u00e9cutifs sans r\u00e8gles.<\/p>\n<h2>Les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause, du plus fr\u00e9quent au moins connu<\/h2>\n<p>L&rsquo;intensit\u00e9 varie \u00e9norm\u00e9ment d&rsquo;une femme \u00e0 l&rsquo;autre. Certaines n&rsquo;ont presque aucun sympt\u00f4me, d&rsquo;autres sont g\u00ean\u00e9es dans leur travail et leur vie de couple pendant des ann\u00e9es. Les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause d\u00e9crits par l&rsquo;OMS se regroupent en cinq familles.<\/p>\n<h3>Bouff\u00e9es de chaleur et sueurs nocturnes<\/h3>\n<p>C&rsquo;est le sympt\u00f4me le plus connu. Une bouff\u00e9e de chaleur est une sensation soudaine de chaleur dans le visage, le cou et la poitrine, souvent avec une rougeur, de la transpiration et parfois des palpitations. Elle dure de quelques secondes \u00e0 quelques minutes. La nuit, elle prend la forme de sueurs qui r\u00e9veillent et trempent les draps. Les m\u00e9decins parlent de sympt\u00f4mes vasomoteurs&nbsp;: la baisse des \u0153strog\u00e8nes d\u00e9r\u00e8gle le centre de la temp\u00e9rature situ\u00e9 dans le cerveau.<\/p>\n<h3>Sommeil, humeur et concentration<\/h3>\n<p>Les <strong>insomnies<\/strong> sont fr\u00e9quentes, en partie \u00e0 cause des sueurs nocturnes, en partie ind\u00e9pendamment d&rsquo;elles. L&rsquo;OMS cite aussi les changements d&rsquo;humeur, l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression parmi les sympt\u00f4mes de la transition. La fatigue qui en d\u00e9coule se cumule avec la charge professionnelle et familiale de cet \u00e2ge, ce qui rend le tableau difficile \u00e0 d\u00e9m\u00ealer. Notre article sur la <a href=\"\/expertise\/fatigue-chronique-causes-bilan\/\">fatigue chronique<\/a> d\u00e9taille les autres causes \u00e0 v\u00e9rifier.<\/p>\n<h3>S\u00e9cheresse vaginale et confort urinaire<\/h3>\n<p>La baisse des \u0153strog\u00e8nes amincit les muqueuses. Elle entra\u00eene une s\u00e9cheresse vaginale, des douleurs pendant les rapports, une baisse de la libido et parfois des fuites urinaires ou des infections urinaires plus fr\u00e9quentes. Contrairement aux bouff\u00e9es de chaleur, ces sympt\u00f4mes ont tendance \u00e0 s&rsquo;installer et \u00e0 progresser avec les ann\u00e9es s&rsquo;ils ne sont pas pris en charge. Ils se traitent, et c&rsquo;est un sujet \u00e0 aborder sans g\u00eane avec son gyn\u00e9cologue.<\/p>\n<h3>Os et c\u0153ur&nbsp;: les changements silencieux<\/h3>\n<p>La m\u00e9nopause s&rsquo;accompagne d&rsquo;une <strong>perte de densit\u00e9 osseuse<\/strong> qui augmente le risque d&rsquo;ost\u00e9oporose et de fractures. Selon l&rsquo;OMS, l&rsquo;avantage des femmes sur les hommes face aux maladies cardiovasculaires dispara\u00eet aussi progressivement apr\u00e8s la m\u00e9nopause, avec la chute des \u0153strog\u00e8nes. Ces deux changements ne font pas mal&nbsp;: on ne les rep\u00e8re que par des examens.<\/p>\n<h3>Peau, cheveux, articulations<\/h3>\n<p>La peau devient plus fine et plus s\u00e8che, les cheveux peuvent s&rsquo;affiner, et de nombreuses femmes d\u00e9crivent des douleurs articulaires diffuses. Une chute de cheveux qui s&rsquo;acc\u00e9l\u00e8re m\u00e9rite n\u00e9anmoins une recherche de cause, car elle a souvent d&rsquo;autres origines que la m\u00e9nopause (ferritine basse, thyro\u00efde)&nbsp;: c&rsquo;est ce que mesure le <a href=\"\/nos-bilans\/bilan-chute-cheveux\/\">bilan chute de cheveux<\/a>.<\/p>\n<h2>Combien de temps durent les bouff\u00e9es de chaleur&nbsp;?<\/h2>\n<p>On entend souvent \u00ab&nbsp;un ou deux ans&nbsp;\u00bb. Les donn\u00e9es disent autre chose. L&rsquo;\u00e9tude am\u00e9ricaine SWAN a suivi plus de 3&nbsp;300 femmes pendant la transition. Chez les 1&nbsp;449 participantes qui avaient des bouff\u00e9es de chaleur fr\u00e9quentes, la <strong>dur\u00e9e totale m\u00e9diane a \u00e9t\u00e9 de 7,4 ans<\/strong> (Avis et coll., <em>JAMA Internal Medicine<\/em>, 2015). Apr\u00e8s les derni\u00e8res r\u00e8gles, elles ont encore dur\u00e9 en m\u00e9diane <strong>4,5 ans<\/strong>.<\/p>\n<p>La dur\u00e9e d\u00e9pendait surtout du moment o\u00f9 les bouff\u00e9es avaient commenc\u00e9. Les femmes chez qui elles \u00e9taient apparues t\u00f4t, encore r\u00e9gl\u00e9es ou en d\u00e9but de p\u00e9rim\u00e9nopause, les ont gard\u00e9es le plus longtemps, plus de 11 ans en m\u00e9diane. Celles chez qui elles avaient commenc\u00e9 apr\u00e8s la m\u00e9nopause les ont eues environ 3,4 ans. Il s&rsquo;agit d&rsquo;une population am\u00e9ricaine, avec des \u00e9carts selon l&rsquo;origine des participantes, mais le message est utile&nbsp;: si vos bouff\u00e9es de chaleur commencent t\u00f4t, il est raisonnable d&rsquo;en parler \u00e0 votre m\u00e9decin plut\u00f4t que d&rsquo;attendre qu&rsquo;elles passent.<\/p>\n<h2>M\u00e9nopause et prise de poids&nbsp;: les donn\u00e9es de l&rsquo;\u00e9tude SWAN<\/h2>\n<p>\u00ab&nbsp;M\u00e9nopause prise de poids&nbsp;\u00bb fait partie des recherches les plus fr\u00e9quentes, et les donn\u00e9es sont plus nuanc\u00e9es que l&rsquo;id\u00e9e re\u00e7ue. Une analyse de la cohorte SWAN, qui a mesur\u00e9 la composition corporelle par absorptiom\u00e9trie (DEXA), montre que <strong>le poids augmente de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re avant la m\u00e9nopause, sans acc\u00e9l\u00e9ration au moment de la transition<\/strong> (Greendale et coll., <em>JCI Insight<\/em>, 2019).<\/p>\n<p>La r\u00e9partition, elle, se modifie nettement. Au d\u00e9but de la transition, le gain de masse grasse <strong>double de vitesse<\/strong> et la masse maigre (les muscles) commence \u00e0 diminuer. Ce double mouvement continue jusqu&rsquo;\u00e0 environ deux ans apr\u00e8s les derni\u00e8res r\u00e8gles, puis se stabilise. La balance bouge peu, mais la silhouette change&nbsp;: plus de graisse, notamment autour de la taille, et moins de muscle. C&rsquo;est un argument fort pour le renforcement musculaire \u00e0 cet \u00e2ge, et pour surveiller les marqueurs m\u00e9taboliques (glyc\u00e9mie, HbA1c, cholest\u00e9rol), qui suivent souvent ce changement.<\/p>\n<h2>Faut-il une prise de sang pour diagnostiquer la m\u00e9nopause&nbsp;?<\/h2>\n<p>C&rsquo;est une question que nous recevons souvent, et la r\u00e9ponse d\u00e9pend de l&rsquo;\u00e2ge. Les recommandations britanniques du NICE (NG23), largement reprises en Europe, sont claires&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>apr\u00e8s 45 ans<\/strong>, chez une femme qui a des sympt\u00f4mes, la p\u00e9rim\u00e9nopause se diagnostique sur les bouff\u00e9es de chaleur et les r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res, et la m\u00e9nopause sur l&rsquo;absence de r\u00e8gles depuis 12 mois. <strong>Le dosage de la FSH n&rsquo;est pas recommand\u00e9<\/strong>, parce que ce taux varie fortement d&rsquo;une semaine \u00e0 l&rsquo;autre pendant la transition et qu&rsquo;un r\u00e9sultat isol\u00e9 ne tranche rien&nbsp;;<\/li>\n<li><strong>entre 40 et 45 ans<\/strong>, avec des sympt\u00f4mes et un cycle qui change, un dosage de la FSH peut \u00eatre envisag\u00e9&nbsp;;<\/li>\n<li><strong>avant 40 ans<\/strong>, si une m\u00e9nopause est suspect\u00e9e, des dosages hormonaux sont n\u00e9cessaires pour confirmer une insuffisance ovarienne pr\u00e9matur\u00e9e&nbsp;;<\/li>\n<li><strong>sous contraception<\/strong> \u0153stroprogestative ou progestative \u00e0 forte dose, la FSH n&rsquo;est pas interpr\u00e9table pour diagnostiquer la m\u00e9nopause.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le NICE pr\u00e9cise aussi que d&rsquo;autres examens sanguins, comme une formule sanguine ou un bilan thyro\u00efdien, restent utiles quand on soup\u00e7onne une cause qui n&rsquo;a rien \u00e0 voir avec la m\u00e9nopause. Chez une femme de 50 ans aux sympt\u00f4mes typiques, une prise de sang n&rsquo;apporte donc rien au diagnostic. Elle devient utile pour comprendre un tableau atypique, pr\u00e9coce ou m\u00e9lang\u00e9.<\/p>\n<h2>Quand un bilan hormonal a du sens<\/h2>\n<p>En pratique, un bilan hormonal est utile dans plusieurs situations&nbsp;: des sympt\u00f4mes qui commencent avant 45 ans&nbsp;; des r\u00e8gles qui s&rsquo;arr\u00eatent sans autre explication&nbsp;; un doute entre p\u00e9rim\u00e9nopause et autre trouble (prolactine \u00e9lev\u00e9e, exc\u00e8s d&rsquo;androg\u00e8nes)&nbsp;; une baisse de libido ou une fatigue qui ne colle pas avec le reste&nbsp;; ou le souhait de disposer de valeurs de r\u00e9f\u00e9rence avant d&rsquo;en discuter avec son gyn\u00e9cologue. Le <a href=\"\/expertise\/bilan-hormonal-a-jeun-ou-pas\/\">moment du pr\u00e9l\u00e8vement<\/a> compte&nbsp;: chez une femme encore r\u00e9gl\u00e9e, certaines hormones s&rsquo;interpr\u00e8tent selon le jour du cycle.<\/p>\n<div class=\"yb-art-tablewrap\">\n<table class=\"yb-art-table\">\n<thead>\n<tr>\n<th>Situation<\/th>\n<th>Marqueurs utiles<\/th>\n<th>O\u00f9 YuBoost le mesure<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Sympt\u00f4mes avant 45 ans, cycle qui change<\/td>\n<td>FSH, LH, \u0153stradiol, progest\u00e9rone<\/td>\n<td>Bilan hormonal femme<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>R\u00e8gles absentes, galactorrh\u00e9e, troubles du cycle<\/td>\n<td>Prolactine<\/td>\n<td>Bilan hormonal femme<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Baisse de libido, \u00e9nergie, peau grasse ou pilosit\u00e9<\/td>\n<td>Testost\u00e9rone, SHBG, albumine, DHEA-S<\/td>\n<td>Bilan hormonal femme<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Fatigue, palpitations, variation de poids<\/td>\n<td>TSH, T3, T4, formule sanguine<\/td>\n<td>Check-up sanguin complet<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Risque cardiovasculaire et m\u00e9tabolique apr\u00e8s 45 ans<\/td>\n<td>Cholest\u00e9rol, LDL, HDL, triglyc\u00e9rides, glyc\u00e9mie, HbA1c<\/td>\n<td>Check-up sanguin complet<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sant\u00e9 osseuse, fatigue, r\u00e8gles abondantes<\/td>\n<td>Vitamine D, calcium, ferritine, fer, magn\u00e9sium<\/td>\n<td>Bilan vitamines et min\u00e9raux<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n<p>Le <a href=\"\/nos-bilans\/bilan-hormonale-femme\/\">bilan hormonal femme<\/a> (420&nbsp;CHF) regroupe <strong>9 biomarqueurs<\/strong>&nbsp;: FSH, LH, \u0153stradiol, progest\u00e9rone, prolactine, testost\u00e9rone, SHBG, albumine et DHEA-S. Il ne dose ni la thyro\u00efde ni l&rsquo;AMH. Si vos sympt\u00f4mes \u00e9voquent aussi un trouble thyro\u00efdien ou si vous voulez faire le point sur votre c\u0153ur et votre m\u00e9tabolisme, le <a href=\"\/nos-bilans\/bilan-sanguin\/\">check-up sanguin complet<\/a> (350&nbsp;CHF) mesure 34 marqueurs, dont TSH, T3, T4, le bilan lipidique, la glyc\u00e9mie et l&rsquo;HbA1c. Une infirmi\u00e8re dipl\u00f4m\u00e9e vient pr\u00e9lever chez vous, \u00e0 Lausanne, Gen\u00e8ve, Zurich et dans les principales villes de Suisse, sans ordonnance. Lors de la r\u00e9servation, l&rsquo;\u00e9quipe vous indique le meilleur moment du cycle si vous \u00eates encore r\u00e9gl\u00e9e, et le pr\u00e9l\u00e8vement se fait \u00e0 jeun, de pr\u00e9f\u00e9rence avant 10&nbsp;heures.<\/p>\n<div class=\"yb-art-quote\">\n<p>Une femme de 50 ans qui n&rsquo;a plus de r\u00e8gles depuis un an et qui a des bouff\u00e9es de chaleur n&rsquo;a pas besoin d&rsquo;une FSH pour savoir qu&rsquo;elle est m\u00e9nopaus\u00e9e. Je prescris une prise de sang quand le tableau ne colle pas&nbsp;: sympt\u00f4mes \u00e0 42 ans, fatigue \u00e9crasante, r\u00e8gles tr\u00e8s abondantes. L\u00e0, on cherche, et on trouve souvent autre chose que les hormones.<\/p>\n<p>          <cite>Dr Alexandra Miles, YuBoost<\/cite>\n        <\/div>\n<h2>Apr\u00e8s la m\u00e9nopause&nbsp;: surveiller le c\u0153ur, les os et le m\u00e9tabolisme<\/h2>\n<p>La m\u00e9nopause est un bon moment pour faire un \u00e9tat des lieux de sa sant\u00e9, l&rsquo;OMS le souligne. Trois sujets m\u00e9ritent une attention particuli\u00e8re dans les ann\u00e9es qui suivent.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Le c\u0153ur et les vaisseaux<\/strong>&nbsp;: selon l&rsquo;OMS, l&rsquo;avantage cardiovasculaire des femmes dispara\u00eet progressivement avec la baisse des \u0153strog\u00e8nes. Un bilan lipidique, une glyc\u00e9mie \u00e0 jeun et une HbA1c permettent de rep\u00e9rer t\u00f4t une d\u00e9rive&nbsp;;<\/li>\n<li><strong>Les os<\/strong>&nbsp;: la perte de densit\u00e9 osseuse li\u00e9e \u00e0 la m\u00e9nopause augmente le risque d&rsquo;ost\u00e9oporose et de fractures. La vitamine D et le calcium font partie des leviers simples, \u00e0 v\u00e9rifier par une prise de sang avant de se suppl\u00e9menter au hasard. Notre article sur la <a href=\"\/expertise\/carence-vitamine-d-symptomes\/\">carence en vitamine D<\/a> explique quand s&rsquo;en pr\u00e9occuper en Suisse. La densitom\u00e9trie osseuse, elle, se discute avec le m\u00e9decin selon vos facteurs de risque&nbsp;;<\/li>\n<li><strong>La masse musculaire et le poids<\/strong>&nbsp;: comme le montre SWAN, la perte de muscle commence d\u00e8s la transition. L&rsquo;activit\u00e9 physique, en particulier le renforcement musculaire, et un apport suffisant en prot\u00e9ines sont les mesures les mieux \u00e9tay\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Traitements de la m\u00e9nopause&nbsp;: en parler avec son gyn\u00e9cologue<\/h2>\n<p>Selon l&rsquo;OMS, des interventions hormonales et non hormonales peuvent soulager les sympt\u00f4mes de la p\u00e9rim\u00e9nopause et de la m\u00e9nopause. Les recommandations du NICE placent le traitement hormonal en premi\u00e8re ligne contre les bouff\u00e9es de chaleur chez les femmes \u00e0 qui il convient, mais il ne convient pas \u00e0 toutes&nbsp;: ant\u00e9c\u00e9dents de cancer du sein, de thrombose ou d&rsquo;autres facteurs se discutent au cas par cas. Il existe aussi des traitements non hormonaux, et des traitements locaux pour la s\u00e9cheresse vaginale. Le choix se fait avec votre gyn\u00e9cologue ou votre m\u00e9decin, en fonction de vos sympt\u00f4mes, de vos ant\u00e9c\u00e9dents et de vos pr\u00e9f\u00e9rences.<\/p>\n<p>Les compl\u00e9ments vendus \u00ab&nbsp;sp\u00e9cial m\u00e9nopause&nbsp;\u00bb ont des niveaux de preuve tr\u00e8s variables. Avant d&rsquo;en acheter, il est plus utile de v\u00e9rifier vos taux de vitamine D, de fer ou de magn\u00e9sium, et de ne corriger que ce qui manque. Le <a href=\"\/nos-bilans\/bilan-vitamines-et-mineraux\/\">bilan vitamines et min\u00e9raux<\/a> (370&nbsp;CHF) mesure ces 11 marqueurs \u00e0 domicile.<\/p>\n<h2>M\u00e9nopause&nbsp;: l&rsquo;essentiel \u00e0 retenir<\/h2>\n<p>La <strong>m\u00e9nopause<\/strong> survient en g\u00e9n\u00e9ral entre 45 et 55 ans et se confirme apr\u00e8s un an sans r\u00e8gles. Ses <strong>sympt\u00f4mes<\/strong> commencent souvent pendant la p\u00e9rim\u00e9nopause, avec des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res, des bouff\u00e9es de chaleur, un sommeil perturb\u00e9 et des changements d&rsquo;humeur, et peuvent durer plusieurs ann\u00e9es&nbsp;: plus de sept ans en m\u00e9diane chez les femmes qui ont des bouff\u00e9es de chaleur fr\u00e9quentes. Le poids bouge peu \u00e0 la transition, mais la composition du corps change&nbsp;: plus de graisse, moins de muscle. Apr\u00e8s 45 ans, aucune prise de sang n&rsquo;est n\u00e9cessaire pour poser le diagnostic quand le tableau est typique. Un bilan sanguin garde tout son int\u00e9r\u00eat quand les sympt\u00f4mes arrivent t\u00f4t, quand ils ne collent pas, ou pour surveiller le c\u0153ur, les os et le m\u00e9tabolisme. Le <a href=\"\/nos-bilans\/bilan-hormonale-femme\/\">bilan hormonal femme<\/a> de YuBoost se fait chez vous, sans ordonnance, avec un compte-rendu m\u00e9dical.<\/p>\n<h2>Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n<div class=\"yb-art-faq\">\n<details open>\n<summary>Quels sont les premiers sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause&nbsp;?<\/summary>\n<p>Le premier signe est le plus souvent un changement du cycle&nbsp;: r\u00e8gles plus rapproch\u00e9es, plus espac\u00e9es, plus abondantes ou qui sautent un mois. Viennent ensuite les bouff\u00e9es de chaleur, les sueurs nocturnes, les r\u00e9veils nocturnes, l&rsquo;irritabilit\u00e9 et la fatigue. Ces signes appartiennent \u00e0 la p\u00e9rim\u00e9nopause, qui pr\u00e9c\u00e8de la m\u00e9nopause de plusieurs ann\u00e9es.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\u00c0 quel \u00e2ge arrive la m\u00e9nopause&nbsp;?<\/summary>\n<p>Selon l&rsquo;OMS, la plupart des femmes sont m\u00e9nopaus\u00e9es entre 45 et 55 ans, selon les femmes. Avant 40 ans, on parle de m\u00e9nopause pr\u00e9coce ou d&rsquo;insuffisance ovarienne pr\u00e9matur\u00e9e, qui n\u00e9cessite un avis m\u00e9dical et des examens.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Quelle diff\u00e9rence entre p\u00e9rim\u00e9nopause et m\u00e9nopause&nbsp;?<\/summary>\n<p>La p\u00e9rim\u00e9nopause est la p\u00e9riode de transition&nbsp;: elle commence avec les premiers changements du cycle et se termine un an apr\u00e8s les derni\u00e8res r\u00e8gles. La m\u00e9nopause est le point d&rsquo;arriv\u00e9e, confirm\u00e9 apr\u00e8s 12 mois cons\u00e9cutifs sans r\u00e8gles. Une grossesse reste possible pendant la p\u00e9rim\u00e9nopause.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Combien de temps durent les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause&nbsp;?<\/summary>\n<p>Dans l&rsquo;\u00e9tude SWAN, les bouff\u00e9es de chaleur fr\u00e9quentes ont dur\u00e9 7,4 ans en m\u00e9diane, dont 4,5 ans apr\u00e8s les derni\u00e8res r\u00e8gles. Elles durent plus longtemps quand elles commencent t\u00f4t. La s\u00e9cheresse vaginale, elle, a tendance \u00e0 persister si elle n&rsquo;est pas trait\u00e9e.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Une prise de sang peut-elle confirmer la m\u00e9nopause&nbsp;?<\/summary>\n<p>Apr\u00e8s 45 ans, ce n&rsquo;est pas n\u00e9cessaire&nbsp;: le diagnostic repose sur les sympt\u00f4mes et l&rsquo;absence de r\u00e8gles. La FSH fluctue trop pendant la transition pour trancher. Une prise de sang est utile avant 45 ans, sous contraception hormonale avec un doute, ou pour \u00e9carter une autre cause comme un trouble thyro\u00efdien ou une prolactine \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>La m\u00e9nopause fait-elle grossir&nbsp;?<\/summary>\n<p>Selon la cohorte SWAN, le poids augmente r\u00e9guli\u00e8rement avant la m\u00e9nopause, sans acc\u00e9l\u00e9ration \u00e0 la transition. En revanche, la masse grasse augmente deux fois plus vite et la masse musculaire diminue, jusqu&rsquo;\u00e0 environ deux ans apr\u00e8s les derni\u00e8res r\u00e8gles. La silhouette change plus que le chiffre sur la balance.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Le bilan hormonal YuBoost convient-il en p\u00e9rim\u00e9nopause&nbsp;?<\/summary>\n<p>Oui, en particulier si les sympt\u00f4mes commencent avant 45 ans ou si le tableau est atypique. Il mesure FSH, LH, \u0153stradiol, progest\u00e9rone, prolactine, testost\u00e9rone, SHBG, albumine et DHEA-S, \u00e0 domicile et sans ordonnance. Il ne dose pas la thyro\u00efde&nbsp;: le check-up sanguin complet la mesure.<\/p>\n<\/details><\/div>\n<h2>Sources<\/h2>\n<p class=\"yb-art-sources\">\n          \u2022 Organisation mondiale de la sant\u00e9, <em>M\u00e9nopause<\/em>, aide-m\u00e9moire&nbsp;: <a href=\"https:\/\/www.who.int\/fr\/news-room\/fact-sheets\/detail\/menopause\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">lien<\/a><br \/>\n          \u2022 NICE, <em>Menopause: identification and management<\/em> (NG23), diagnostic de la p\u00e9rim\u00e9nopause et de la m\u00e9nopause, usage du dosage de la FSH&nbsp;: <a href=\"https:\/\/www.nice.org.uk\/guidance\/ng23\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">lien<\/a><br \/>\n          \u2022 Avis N.E. et coll., <em>Duration of Menopausal Vasomotor Symptoms Over the Menopause Transition<\/em>, JAMA Internal Medicine, 2015, DOI 10.1001\/jamainternmed.2014.8063&nbsp;: <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4433164\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">lien<\/a><br \/>\n          \u2022 Greendale G.A. et coll., <em>Changes in body composition and weight during the menopause transition<\/em>, JCI Insight, 2019, DOI 10.1172\/jci.insight.124865&nbsp;: <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6483504\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">lien<\/a>\n        <\/p>\n<\/p><\/div>\n<aside class=\"yb-art-aside\">\n<div class=\"yb-art-panel yb-art-panel--cta\">\n<div class=\"k\">Passez \u00e0 l&rsquo;action<\/div>\n<h3>Sympt\u00f4mes pr\u00e9coces ou atypiques&nbsp;? <em>Mesurez<\/em> vos hormones<\/h3>\n<p>FSH, LH, \u0153stradiol, progest\u00e9rone, prolactine, testost\u00e9rone, SHBG, albumine, DHEA-S&nbsp;: 9 biomarqueurs. \u00c0 domicile, sans ordonnance, en Suisse.<\/p>\n<p>          <a class=\"yb-art-sbtn yb-art-sbtn--p\" href=\"\/prendre-rendez-vous\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=menopause&amp;utm_content=cta-side\">Prendre rendez-vous<\/a><br \/>\n          <a class=\"yb-art-sbtn yb-art-sbtn--g\" href=\"\/nos-bilans\/bilan-hormonale-femme\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=menopause&amp;utm_content=cta-side-bilan\">Voir le bilan : 420 CHF<\/a>\n        <\/div>\n<p>        <a class=\"yb-art-panel yb-art-panel--author\" href=\"\/a-propos-de-nous\/\"><br \/>\n          <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Dr.-alexandra-miles-fmh.png\" alt=\"Dr Alexandra Miles\"><\/p>\n<div><strong>Dr Alexandra Miles<\/strong><span>CEO YuBoost \u00b7 M\u00e9decine fonctionnelle<\/span><\/div>\n<p>        <\/a><br \/>\n      <\/aside>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"yb-rel\">\n<div class=\"yb-rel__head\">\n      <span class=\"yb-art-eyebrow\">Aller plus loin<\/span><\/p>\n<h2>Faire le point \u00e0 la m\u00e9nopause<\/h2>\n<p>\u00c0 domicile en Suisse, sans ordonnance.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"yb-rel__viewport\">\n      <button type=\"button\" class=\"yb-rel__nav yb-rel__nav--prev\" aria-label=\"Pr\u00e9c\u00e9dent\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M15 18l-6-6 6-6\"\/><\/svg><\/button><\/p>\n<div class=\"yb-rel__track-wrap\">\n<div class=\"yb-rel__track\">\n<p>          <a class=\"yb-rel__card yb-rel__card--featured\" href=\"https:\/\/staging.yuboost.com\/nos-bilans\/bilan-hormonale-femme\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=menopause&amp;utm_content=rel-hormonal-femme\"><br \/>\n            <span class=\"yb-rel__badge yb-rel__badge--top\">Le + cibl\u00e9<\/span><br \/>\n            <img decoding=\"async\" class=\"yb-rel__img\" src=\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Bilan-hormonales-1.png\" alt=\"Bilan hormonal femme avec dosage de la FSH, de la LH et de l'\u0153stradiol \u00e0 domicile en Suisse\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<div class=\"yb-rel__cbody\">\n<p class=\"yb-rel__cat\">Hormones f\u00e9minines<\/p>\n<h3 class=\"yb-rel__name\">Bilan hormonal femme<\/h3>\n<p class=\"yb-rel__desc\">FSH, LH, \u0153stradiol, progest\u00e9rone, prolactine, testost\u00e9rone, SHBG, albumine, DHEA-S. \u00c0 domicile.<\/p>\n<div class=\"yb-rel__chips\"><span class=\"yb-rel__chip\">9 marqueurs<\/span><span class=\"yb-rel__chip\">P\u00e9rim\u00e9nopause<\/span><\/div>\n<div class=\"yb-rel__footer\"><span class=\"yb-rel__price\">420 CHF<\/span><span class=\"yb-rel__cta\">R\u00e9server<\/span><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>          <\/a><\/p>\n<p>          <a class=\"yb-rel__card\" href=\"https:\/\/staging.yuboost.com\/nos-bilans\/bilan-sanguin\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=menopause&amp;utm_content=rel-checkup\"><br \/>\n            <img decoding=\"async\" class=\"yb-rel__img\" src=\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/bilan-sanguin-complet.png\" alt=\"Check-up sanguin complet avec thyro\u00efde, cholest\u00e9rol et HbA1c \u00e0 domicile en Suisse\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<div class=\"yb-rel__cbody\">\n<p class=\"yb-rel__cat\">Check-up<\/p>\n<h3 class=\"yb-rel__name\">Check-up sanguin complet<\/h3>\n<p class=\"yb-rel__desc\">Formule sanguine, thyro\u00efde, cholest\u00e9rol, glyc\u00e9mie, HbA1c, foie, reins. \u00c0 domicile.<\/p>\n<div class=\"yb-rel__chips\"><span class=\"yb-rel__chip\">34 marqueurs<\/span><span class=\"yb-rel__chip\">Thyro\u00efde<\/span><\/div>\n<div class=\"yb-rel__footer\"><span class=\"yb-rel__price\">350 CHF<\/span><span class=\"yb-rel__cta\">R\u00e9server<\/span><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>          <\/a><\/p>\n<p>          <a class=\"yb-rel__card\" href=\"https:\/\/staging.yuboost.com\/nos-bilans\/bilan-vitamines-et-mineraux\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=menopause&amp;utm_content=rel-vitamines\"><br \/>\n            <img decoding=\"async\" class=\"yb-rel__img\" src=\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Bilan-vitamines.png\" alt=\"Bilan vitamines et min\u00e9raux avec vitamine D, calcium et ferritine \u00e0 domicile en Suisse\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<div class=\"yb-rel__cbody\">\n<p class=\"yb-rel__cat\">Carences<\/p>\n<h3 class=\"yb-rel__name\">Bilan vitamines &amp; min\u00e9raux<\/h3>\n<p class=\"yb-rel__desc\">Vitamines B6, B9, B12 et D, calcium, fer, ferritine, transferrine, magn\u00e9sium, zinc. \u00c0 domicile.<\/p>\n<div class=\"yb-rel__chips\"><span class=\"yb-rel__chip\">Vitamine D<\/span><span class=\"yb-rel__chip\">11 marqueurs<\/span><\/div>\n<div class=\"yb-rel__footer\"><span class=\"yb-rel__price\">370 CHF<\/span><span class=\"yb-rel__cta\">R\u00e9server<\/span><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>          <\/a><\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>      <button type=\"button\" class=\"yb-rel__nav yb-rel__nav--next\" aria-label=\"Suivant\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M9 18l6-6-6-6\"\/><\/svg><\/button>\n    <\/div>\n<div class=\"yb-rel__dots\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"yb-art-container\">\n<div class=\"yb-art-cta\">\n<div class=\"yb-art-cta-blob\"><\/div>\n<div class=\"yb-art-cta-in\">\n        <span class=\"yb-art-eyebrow\">Passez \u00e0 l&rsquo;action<\/span><\/p>\n<h2>Comprendre votre <span class=\"yb-art-accent\">transition hormonale<\/span><\/h2>\n<p class=\"yb-art-cta-sub\">FSH, LH, \u0153stradiol, progest\u00e9rone, prolactine, testost\u00e9rone, SHBG, albumine et DHEA-S&nbsp;: 9 biomarqueurs pr\u00e9lev\u00e9s chez vous par une infirmi\u00e8re dipl\u00f4m\u00e9e, \u00e0 Lausanne, Gen\u00e8ve, Zurich et dans les principales villes de Suisse, sans ordonnance. R\u00e9sultats interpr\u00e9t\u00e9s par un m\u00e9decin.<\/p>\n<p>        <a class=\"yb-art-btn\" href=\"\/prendre-rendez-vous\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=menopause&amp;utm_content=cta-final\">Prendre rendez-vous<\/a><br \/>\n        <a class=\"yb-art-btn-ghost\" href=\"\/nos-bilans\/bilan-hormonale-femme\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=menopause&amp;utm_content=cta-final-bilan\">Voir le bilan : 420 CHF<\/a>\n      <\/div>\n<\/p><\/div>\n<p class=\"yb-art-disc\">Cet article est informatif et ne remplace pas un avis m\u00e9dical individualis\u00e9. Des saignements apr\u00e8s la m\u00e9nopause, des r\u00e8gles tr\u00e8s abondantes, des sympt\u00f4mes avant 40 ans ou des douleurs thoraciques justifient une consultation rapide. R\u00e9vision&nbsp;: Dr Alexandra Miles, octobre 2026.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!--more--><br \/>\n<!-- {\"type\":\"layout\",\"children\":[{\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\"},\"children\":[{\"type\":\"html\",\"props\":{\"content\":\"\n\n<style>\\n\/* =========================================================================\\n   YuBoost \u2014 Article m\u00e9nopause : CORRECTIF MARGES \/ MOBILE UNIQUEMENT\\n   Ne touche NI la couleur, NI la police, NI les fonds : ceux-ci restent\\n   ceux de ton th\u00e8me. Uniquement largeur, marges, colonnes, d\u00e9bordement.\\n   ========================================================================= *\/\\n\\n\/* Anti-d\u00e9bordement : rien ne d\u00e9passe l'\u00e9cran *\/\\n.yb-art,\\n.yb-art *{max-width:100%;}\\n.yb-art{overflow-x:hidden;}\\n.yb-art-container,\\n.yb-art-body{min-width:0;max-width:100%;}\\n.yb-art-body p,.yb-art-body li,\\n.yb-art-body h1,.yb-art-body h2,.yb-art-body h3{overflow-wrap:anywhere;word-break:break-word;}\\n.yb-art img{max-width:100%;height:auto;}\\n\\n\/* Conteneur centr\u00e9 + goutti\u00e8re de 16px sur les bords *\/\\n.yb-art-container{width:100%;max-width:1180px;margin-inline:auto;padding-inline:16px;}\\n\\n\/* Mise en page : 1 colonne sur mobile *\/\\n.yb-art-layout{display:grid;grid-template-columns:1fr;gap:32px;}\\n\\n\/* Tableaux : d\u00e9filement horizontal propre au lieu de d\u00e9border *\/\\n.yb-art-tablewrap{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;max-width:100%;}\\n\\n\/* Carrousel \\\"Aller plus loin\\\" : swipe tactile *\/\\n.yb-rel__track{display:flex;gap:16px;overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;scroll-snap-type:x mandatory;}\\n.yb-rel__card{flex:0 0 82%;max-width:320px;scroll-snap-align:start;}\\n\\n\/* ===== Desktop \u2265960px : 2 colonnes (texte + encart) ===== *\/\\n@media (min-width:960px){\\n  .yb-art-layout{grid-template-columns:minmax(0,1fr) 320px;gap:48px;align-items:start;}\\n  .yb-rel__card{flex-basis:calc(33.333% - 11px);}\\n}\\n<\/style>\n\n\\n\\n\n\n<div class=\\\"yb-art\\\">\\n\\n  \n\n<div class=\\\"yb-art-container\\\">\\n\\n    \n\n<nav class=\\\"yb-art-crumb\\\"><a href=\\\"\/\\\">Accueil<\/a> \u203a <a href=\\\"\/nos-articles\/\\\">Nos articles<\/a> \u203a <span>M\u00e9nopause et p\u00e9rim\u00e9nopause<\/span><\/nav>\n\n\\n\\n    \n\n<div class=\\\"yb-art-hero\\\">\\n      \n\n<div class=\\\"yb-art-hero-blob\\\"><\/div>\n\n\\n      \n\n<div class=\\\"yb-art-hero-in\\\">\\n        <span class=\\\"yb-art-eyebrow\\\">Hormones f\u00e9minines<\/span>\\n        \n\n<h1>M\u00e9nopause et p\u00e9rim\u00e9nopause&nbsp;: <span class=\\\"yb-art-accent\\\">sympt\u00f4mes<\/span>, \u00e2ge et quel bilan faire<\/h1>\n\n\\n        \n\n<p class=\\\"yb-art-hero-sub\\\">Bouff\u00e9es de chaleur, sommeil hach\u00e9, r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res, humeur en dents de scie&nbsp;: les signes de la transition, sa dur\u00e9e r\u00e9elle, et les cas o\u00f9 une prise de sang aide vraiment.<\/p>\n\n\\n        \n\n<div class=\\\"yb-art-meta\\\">\\n          <img src=\\\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Dr.-alexandra-miles-fmh.png\\\" alt=\\\"Dr Alexandra Miles\\\">\\n          <span>Par <strong>Dr Alexandra Miles<\/strong><\/span>\\n          <span>\u2022<\/span><span>R\u00e9vis\u00e9 en octobre 2026<\/span>\\n          <span>\u2022<\/span><span>11 min de lecture<\/span>\\n        <\/div>\n\n\\n      <\/div>\n\n\\n    <\/div>\n\n\\n\\n    \n\n<div class=\\\"yb-art-layout\\\">\\n\\n      \n\n<div class=\\\"yb-art-body\\\">\\n\\n        \n\n<p>La <strong>m\u00e9nopause<\/strong> arrive le plus souvent entre 45 et 55 ans, mais ses <strong>sympt\u00f4mes<\/strong> commencent souvent bien avant, parfois d\u00e8s 40 ans, pendant une phase de plusieurs ann\u00e9es appel\u00e9e p\u00e9rim\u00e9nopause. Beaucoup de femmes ne font pas le lien entre des nuits agit\u00e9es, une irritabilit\u00e9 nouvelle ou des r\u00e8gles qui se d\u00e9r\u00e8glent et la baisse progressive de leurs hormones. Voici les signes \u00e0 conna\u00eetre, combien de temps ils durent selon les grandes \u00e9tudes, et dans quels cas une prise de sang a r\u00e9ellement un int\u00e9r\u00eat.<\/p>\n\n\\n\\n        \n\n<div class=\\\"yb-art-key\\\">\\n          \n\n<div class=\\\"yb-art-key-t\\\">En bref<\/div>\n\n\\n          \n\n<p>Selon l'OMS, la plupart des femmes vivent leur m\u00e9nopause <strong>entre 45 et 55 ans<\/strong>. Elle est confirm\u00e9e apr\u00e8s <strong>12 mois cons\u00e9cutifs sans r\u00e8gles<\/strong>. La <strong>p\u00e9rim\u00e9nopause<\/strong> la pr\u00e9c\u00e8de de plusieurs ann\u00e9es et se reconna\u00eet surtout \u00e0 des <strong>r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res<\/strong> et aux premi\u00e8res <strong>bouff\u00e9es de chaleur<\/strong>. Dans l'\u00e9tude am\u00e9ricaine SWAN, les bouff\u00e9es de chaleur fr\u00e9quentes ont dur\u00e9 en m\u00e9diane <strong>7,4 ans<\/strong>. Apr\u00e8s 45 ans, le diagnostic repose sur les sympt\u00f4mes et le cycle&nbsp;: le dosage de la FSH n'est pas recommand\u00e9 pour le confirmer. Une prise de sang garde son int\u00e9r\u00eat avant 45 ans, sous contraception hormonale, ou pour \u00e9carter une autre cause (thyro\u00efde, prolactine, carences). Le <a href=\\\"\/nos-bilans\/bilan-hormonale-femme\/\\\">bilan hormonal femme<\/a> de YuBoost mesure 9 hormones <strong>\u00e0 domicile, sans ordonnance<\/strong>.<\/p>\n\n\\n        <\/div>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>M\u00e9nopause et p\u00e9rim\u00e9nopause&nbsp;: d\u00e9finitions et \u00e2ge<\/h2>\n\n\\n        \n\n<p>La m\u00e9nopause est le moment o\u00f9 les ovaires cessent de fonctionner&nbsp;: ils ne lib\u00e8rent plus d'ovules et produisent beaucoup moins d'\u0153strog\u00e8nes. L'Organisation mondiale de la sant\u00e9 la consid\u00e8re comme confirm\u00e9e apr\u00e8s <strong>12 mois cons\u00e9cutifs sans r\u00e8gles<\/strong>, en l'absence d'une autre explication (grossesse, allaitement, traitement qui supprime les r\u00e8gles). On ne sait donc qu'on est m\u00e9nopaus\u00e9e qu'avec un an de recul.<\/p>\n\n\\n        \n\n<p>L'\u00e2ge de la m\u00e9nopause naturelle se situe g\u00e9n\u00e9ralement <strong>entre 45 et 55 ans<\/strong>, partout dans le monde, selon l'OMS. Il n'est pas possible de pr\u00e9voir la date exacte pour une femme donn\u00e9e, m\u00eame si l'\u00e2ge de la m\u00e9nopause de la m\u00e8re et certains facteurs m\u00e9dicaux donnent une indication. Une m\u00e9nopause <strong>avant 40 ans<\/strong> est dite pr\u00e9coce (on parle aussi d'insuffisance ovarienne pr\u00e9matur\u00e9e). Elle peut avoir une cause chromosomique ou auto-immune et justifie toujours un avis m\u00e9dical et des examens.<\/p>\n\n\\n        \n\n<p>La <strong>p\u00e9rim\u00e9nopause<\/strong> d\u00e9signe la p\u00e9riode de transition. Elle commence avec les premiers changements du cycle et se termine un an apr\u00e8s les derni\u00e8res r\u00e8gles. Selon l'OMS, elle peut durer plusieurs ann\u00e9es. C'est pendant cette phase que les hormones fluctuent le plus, et que les sympt\u00f4mes sont souvent les plus d\u00e9routants. La m\u00e9nopause peut aussi \u00eatre provoqu\u00e9e par une chirurgie (ablation des deux ovaires), une chimioth\u00e9rapie ou une radioth\u00e9rapie&nbsp;: les sympt\u00f4mes apparaissent alors brutalement.<\/p>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>Les premiers signes de la m\u00e9nopause&nbsp;: la p\u00e9rim\u00e9nopause<\/h2>\n\n\\n        \n\n<p>Le premier signe est presque toujours un <strong>changement du cycle<\/strong>. Les r\u00e8gles se rapprochent ou s'espacent, deviennent plus abondantes ou au contraire plus l\u00e9g\u00e8res, puis sautent un mois ou deux. Ce d\u00e9r\u00e8glement vient d'ovulations de plus en plus irr\u00e9guli\u00e8res&nbsp;: certains mois, l'\u0153stradiol monte tr\u00e8s haut, d'autres mois il reste bas, et la progest\u00e9rone manque quand il n'y a pas d'ovulation.<\/p>\n\n\\n        \n\n<p>D'autres signes de p\u00e9rim\u00e9nopause apparaissent souvent en m\u00eame temps, parfois avant que les r\u00e8gles ne changent vraiment&nbsp;:<\/p>\n\n\\n        \n\n<ul>\\n          \n\n<li>les premi\u00e8res <strong>bouff\u00e9es de chaleur<\/strong> et <strong>sueurs nocturnes<\/strong>, souvent en fin de cycle&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li>des <strong>troubles du sommeil<\/strong>&nbsp;: r\u00e9veils au milieu de la nuit, difficult\u00e9 \u00e0 se rendormir&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li>une <strong>irritabilit\u00e9<\/strong>, une anxi\u00e9t\u00e9 ou une humeur plus basse, un syndrome pr\u00e9menstruel plus marqu\u00e9 qu'avant&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li>chez certaines femmes, des seins plus sensibles ou des migraines li\u00e9es au cycle plus fr\u00e9quentes&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li>une <strong>fatigue<\/strong> et une difficult\u00e9 de concentration, que beaucoup de femmes d\u00e9crivent comme un \u00ab&nbsp;brouillard&nbsp;\u00bb.<\/li>\n\n\\n        <\/ul>\n\n\\n        \n\n<p>Ces signes ne sont pas sp\u00e9cifiques. Une fatigue persistante, des palpitations ou une prise de poids peuvent aussi venir de la <a href=\\\"\/expertise\/thyroide-symptomes-bilan\/\\\">thyro\u00efde<\/a>, d'une <a href=\\\"\/expertise\/carence-en-fer-symptomes\/\\\">carence en fer<\/a> chez une femme qui saigne plus qu'avant, ou d'une autre cause. C'est la principale raison de faire le point avec un m\u00e9decin, et parfois une prise de sang, quand les sympt\u00f4mes s'installent.<\/p>\n\n\\n        \n\n<p>Un point souvent oubli\u00e9&nbsp;: pendant la p\u00e9rim\u00e9nopause, <strong>une grossesse reste possible<\/strong>. L'OMS recommande une contraception tant qu'il ne s'est pas \u00e9coul\u00e9 12 mois cons\u00e9cutifs sans r\u00e8gles.<\/p>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>Les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause, du plus fr\u00e9quent au moins connu<\/h2>\n\n\\n        \n\n<p>L'intensit\u00e9 varie \u00e9norm\u00e9ment d'une femme \u00e0 l'autre. Certaines n'ont presque aucun sympt\u00f4me, d'autres sont g\u00ean\u00e9es dans leur travail et leur vie de couple pendant des ann\u00e9es. Les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause d\u00e9crits par l'OMS se regroupent en cinq familles.<\/p>\n\n\\n        \n\n<h3>Bouff\u00e9es de chaleur et sueurs nocturnes<\/h3>\n\n\\n        \n\n<p>C'est le sympt\u00f4me le plus connu. Une bouff\u00e9e de chaleur est une sensation soudaine de chaleur dans le visage, le cou et la poitrine, souvent avec une rougeur, de la transpiration et parfois des palpitations. Elle dure de quelques secondes \u00e0 quelques minutes. La nuit, elle prend la forme de sueurs qui r\u00e9veillent et trempent les draps. Les m\u00e9decins parlent de sympt\u00f4mes vasomoteurs&nbsp;: la baisse des \u0153strog\u00e8nes d\u00e9r\u00e8gle le centre de la temp\u00e9rature situ\u00e9 dans le cerveau.<\/p>\n\n\\n        \n\n<h3>Sommeil, humeur et concentration<\/h3>\n\n\\n        \n\n<p>Les <strong>insomnies<\/strong> sont fr\u00e9quentes, en partie \u00e0 cause des sueurs nocturnes, en partie ind\u00e9pendamment d'elles. L'OMS cite aussi les changements d'humeur, l'anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression parmi les sympt\u00f4mes de la transition. La fatigue qui en d\u00e9coule se cumule avec la charge professionnelle et familiale de cet \u00e2ge, ce qui rend le tableau difficile \u00e0 d\u00e9m\u00ealer. Notre article sur la <a href=\\\"\/expertise\/fatigue-chronique-causes-bilan\/\\\">fatigue chronique<\/a> d\u00e9taille les autres causes \u00e0 v\u00e9rifier.<\/p>\n\n\\n        \n\n<h3>S\u00e9cheresse vaginale et confort urinaire<\/h3>\n\n\\n        \n\n<p>La baisse des \u0153strog\u00e8nes amincit les muqueuses. Elle entra\u00eene une s\u00e9cheresse vaginale, des douleurs pendant les rapports, une baisse de la libido et parfois des fuites urinaires ou des infections urinaires plus fr\u00e9quentes. Contrairement aux bouff\u00e9es de chaleur, ces sympt\u00f4mes ont tendance \u00e0 s'installer et \u00e0 progresser avec les ann\u00e9es s'ils ne sont pas pris en charge. Ils se traitent, et c'est un sujet \u00e0 aborder sans g\u00eane avec son gyn\u00e9cologue.<\/p>\n\n\\n        \n\n<h3>Os et c\u0153ur&nbsp;: les changements silencieux<\/h3>\n\n\\n        \n\n<p>La m\u00e9nopause s'accompagne d'une <strong>perte de densit\u00e9 osseuse<\/strong> qui augmente le risque d'ost\u00e9oporose et de fractures. Selon l'OMS, l'avantage des femmes sur les hommes face aux maladies cardiovasculaires dispara\u00eet aussi progressivement apr\u00e8s la m\u00e9nopause, avec la chute des \u0153strog\u00e8nes. Ces deux changements ne font pas mal&nbsp;: on ne les rep\u00e8re que par des examens.<\/p>\n\n\\n        \n\n<h3>Peau, cheveux, articulations<\/h3>\n\n\\n        \n\n<p>La peau devient plus fine et plus s\u00e8che, les cheveux peuvent s'affiner, et de nombreuses femmes d\u00e9crivent des douleurs articulaires diffuses. Une chute de cheveux qui s'acc\u00e9l\u00e8re m\u00e9rite n\u00e9anmoins une recherche de cause, car elle a souvent d'autres origines que la m\u00e9nopause (ferritine basse, thyro\u00efde)&nbsp;: c'est ce que mesure le <a href=\\\"\/nos-bilans\/bilan-chute-cheveux\/\\\">bilan chute de cheveux<\/a>.<\/p>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>Combien de temps durent les bouff\u00e9es de chaleur&nbsp;?<\/h2>\n\n\\n        \n\n<p>On entend souvent \u00ab&nbsp;un ou deux ans&nbsp;\u00bb. Les donn\u00e9es disent autre chose. L'\u00e9tude am\u00e9ricaine SWAN a suivi plus de 3&nbsp;300 femmes pendant la transition. Chez les 1&nbsp;449 participantes qui avaient des bouff\u00e9es de chaleur fr\u00e9quentes, la <strong>dur\u00e9e totale m\u00e9diane a \u00e9t\u00e9 de 7,4 ans<\/strong> (Avis et coll., <em>JAMA Internal Medicine<\/em>, 2015). Apr\u00e8s les derni\u00e8res r\u00e8gles, elles ont encore dur\u00e9 en m\u00e9diane <strong>4,5 ans<\/strong>.<\/p>\n\n\\n        \n\n<p>La dur\u00e9e d\u00e9pendait surtout du moment o\u00f9 les bouff\u00e9es avaient commenc\u00e9. Les femmes chez qui elles \u00e9taient apparues t\u00f4t, encore r\u00e9gl\u00e9es ou en d\u00e9but de p\u00e9rim\u00e9nopause, les ont gard\u00e9es le plus longtemps, plus de 11 ans en m\u00e9diane. Celles chez qui elles avaient commenc\u00e9 apr\u00e8s la m\u00e9nopause les ont eues environ 3,4 ans. Il s'agit d'une population am\u00e9ricaine, avec des \u00e9carts selon l'origine des participantes, mais le message est utile&nbsp;: si vos bouff\u00e9es de chaleur commencent t\u00f4t, il est raisonnable d'en parler \u00e0 votre m\u00e9decin plut\u00f4t que d'attendre qu'elles passent.<\/p>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>M\u00e9nopause et prise de poids&nbsp;: les donn\u00e9es de l'\u00e9tude SWAN<\/h2>\n\n\\n        \n\n<p>\u00ab&nbsp;M\u00e9nopause prise de poids&nbsp;\u00bb fait partie des recherches les plus fr\u00e9quentes, et les donn\u00e9es sont plus nuanc\u00e9es que l'id\u00e9e re\u00e7ue. Une analyse de la cohorte SWAN, qui a mesur\u00e9 la composition corporelle par absorptiom\u00e9trie (DEXA), montre que <strong>le poids augmente de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re avant la m\u00e9nopause, sans acc\u00e9l\u00e9ration au moment de la transition<\/strong> (Greendale et coll., <em>JCI Insight<\/em>, 2019).<\/p>\n\n\\n        \n\n<p>La r\u00e9partition, elle, se modifie nettement. Au d\u00e9but de la transition, le gain de masse grasse <strong>double de vitesse<\/strong> et la masse maigre (les muscles) commence \u00e0 diminuer. Ce double mouvement continue jusqu'\u00e0 environ deux ans apr\u00e8s les derni\u00e8res r\u00e8gles, puis se stabilise. La balance bouge peu, mais la silhouette change&nbsp;: plus de graisse, notamment autour de la taille, et moins de muscle. C'est un argument fort pour le renforcement musculaire \u00e0 cet \u00e2ge, et pour surveiller les marqueurs m\u00e9taboliques (glyc\u00e9mie, HbA1c, cholest\u00e9rol), qui suivent souvent ce changement.<\/p>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>Faut-il une prise de sang pour diagnostiquer la m\u00e9nopause&nbsp;?<\/h2>\n\n\\n        \n\n<p>C'est une question que nous recevons souvent, et la r\u00e9ponse d\u00e9pend de l'\u00e2ge. Les recommandations britanniques du NICE (NG23), largement reprises en Europe, sont claires&nbsp;:<\/p>\n\n\\n        \n\n<ul>\\n          \n\n<li><strong>apr\u00e8s 45 ans<\/strong>, chez une femme qui a des sympt\u00f4mes, la p\u00e9rim\u00e9nopause se diagnostique sur les bouff\u00e9es de chaleur et les r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res, et la m\u00e9nopause sur l'absence de r\u00e8gles depuis 12 mois. <strong>Le dosage de la FSH n'est pas recommand\u00e9<\/strong>, parce que ce taux varie fortement d'une semaine \u00e0 l'autre pendant la transition et qu'un r\u00e9sultat isol\u00e9 ne tranche rien&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li><strong>entre 40 et 45 ans<\/strong>, avec des sympt\u00f4mes et un cycle qui change, un dosage de la FSH peut \u00eatre envisag\u00e9&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li><strong>avant 40 ans<\/strong>, si une m\u00e9nopause est suspect\u00e9e, des dosages hormonaux sont n\u00e9cessaires pour confirmer une insuffisance ovarienne pr\u00e9matur\u00e9e&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li><strong>sous contraception<\/strong> \u0153stroprogestative ou progestative \u00e0 forte dose, la FSH n'est pas interpr\u00e9table pour diagnostiquer la m\u00e9nopause.<\/li>\n\n\\n        <\/ul>\n\n\\n        \n\n<p>Le NICE pr\u00e9cise aussi que d'autres examens sanguins, comme une formule sanguine ou un bilan thyro\u00efdien, restent utiles quand on soup\u00e7onne une cause qui n'a rien \u00e0 voir avec la m\u00e9nopause. Chez une femme de 50 ans aux sympt\u00f4mes typiques, une prise de sang n'apporte donc rien au diagnostic. Elle devient utile pour comprendre un tableau atypique, pr\u00e9coce ou m\u00e9lang\u00e9.<\/p>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>Quand un bilan hormonal a du sens<\/h2>\n\n\\n        \n\n<p>En pratique, un bilan hormonal est utile dans plusieurs situations&nbsp;: des sympt\u00f4mes qui commencent avant 45 ans&nbsp;; des r\u00e8gles qui s'arr\u00eatent sans autre explication&nbsp;; un doute entre p\u00e9rim\u00e9nopause et autre trouble (prolactine \u00e9lev\u00e9e, exc\u00e8s d'androg\u00e8nes)&nbsp;; une baisse de libido ou une fatigue qui ne colle pas avec le reste&nbsp;; ou le souhait de disposer de valeurs de r\u00e9f\u00e9rence avant d'en discuter avec son gyn\u00e9cologue. Le <a href=\\\"\/expertise\/bilan-hormonal-a-jeun-ou-pas\/\\\">moment du pr\u00e9l\u00e8vement<\/a> compte&nbsp;: chez une femme encore r\u00e9gl\u00e9e, certaines hormones s'interpr\u00e8tent selon le jour du cycle.<\/p>\n\n\\n        \n\n<div class=\\\"yb-art-tablewrap\\\">\\n          \n\n<table class=\\\"yb-art-table\\\">\\n            \n\n<thead>\n\n<tr>\n\n<th>Situation<\/th>\n\n\n\n<th>Marqueurs utiles<\/th>\n\n\n\n<th>O\u00f9 YuBoost le mesure<\/th>\n\n<\/tr>\n\n<\/thead>\n\n\\n            \n\n<tbody>\\n              \n\n<tr>\n\n<td>Sympt\u00f4mes avant 45 ans, cycle qui change<\/td>\n\n\n\n<td>FSH, LH, \u0153stradiol, progest\u00e9rone<\/td>\n\n\n\n<td>Bilan hormonal femme<\/td>\n\n<\/tr>\n\n\\n              \n\n<tr>\n\n<td>R\u00e8gles absentes, galactorrh\u00e9e, troubles du cycle<\/td>\n\n\n\n<td>Prolactine<\/td>\n\n\n\n<td>Bilan hormonal femme<\/td>\n\n<\/tr>\n\n\\n              \n\n<tr>\n\n<td>Baisse de libido, \u00e9nergie, peau grasse ou pilosit\u00e9<\/td>\n\n\n\n<td>Testost\u00e9rone, SHBG, albumine, DHEA-S<\/td>\n\n\n\n<td>Bilan hormonal femme<\/td>\n\n<\/tr>\n\n\\n              \n\n<tr>\n\n<td>Fatigue, palpitations, variation de poids<\/td>\n\n\n\n<td>TSH, T3, T4, formule sanguine<\/td>\n\n\n\n<td>Check-up sanguin complet<\/td>\n\n<\/tr>\n\n\\n              \n\n<tr>\n\n<td>Risque cardiovasculaire et m\u00e9tabolique apr\u00e8s 45 ans<\/td>\n\n\n\n<td>Cholest\u00e9rol, LDL, HDL, triglyc\u00e9rides, glyc\u00e9mie, HbA1c<\/td>\n\n\n\n<td>Check-up sanguin complet<\/td>\n\n<\/tr>\n\n\\n              \n\n<tr>\n\n<td>Sant\u00e9 osseuse, fatigue, r\u00e8gles abondantes<\/td>\n\n\n\n<td>Vitamine D, calcium, ferritine, fer, magn\u00e9sium<\/td>\n\n\n\n<td>Bilan vitamines et min\u00e9raux<\/td>\n\n<\/tr>\n\n\\n            <\/tbody>\n\n\\n          <\/table>\n\n\\n        <\/div>\n\n\\n        \n\n<p>Le <a href=\\\"\/nos-bilans\/bilan-hormonale-femme\/\\\">bilan hormonal femme<\/a> (420&nbsp;CHF) regroupe <strong>9 biomarqueurs<\/strong>&nbsp;: FSH, LH, \u0153stradiol, progest\u00e9rone, prolactine, testost\u00e9rone, SHBG, albumine et DHEA-S. Il ne dose ni la thyro\u00efde ni l'AMH. Si vos sympt\u00f4mes \u00e9voquent aussi un trouble thyro\u00efdien ou si vous voulez faire le point sur votre c\u0153ur et votre m\u00e9tabolisme, le <a href=\\\"\/nos-bilans\/bilan-sanguin\/\\\">check-up sanguin complet<\/a> (350&nbsp;CHF) mesure 34 marqueurs, dont TSH, T3, T4, le bilan lipidique, la glyc\u00e9mie et l'HbA1c. Une infirmi\u00e8re dipl\u00f4m\u00e9e vient pr\u00e9lever chez vous, \u00e0 Lausanne, Gen\u00e8ve, Zurich et dans les principales villes de Suisse, sans ordonnance. Lors de la r\u00e9servation, l'\u00e9quipe vous indique le meilleur moment du cycle si vous \u00eates encore r\u00e9gl\u00e9e, et le pr\u00e9l\u00e8vement se fait \u00e0 jeun, de pr\u00e9f\u00e9rence avant 10&nbsp;heures.<\/p>\n\n\\n\\n        \n\n<div class=\\\"yb-art-quote\\\">\\n          \n\n<p>Une femme de 50 ans qui n'a plus de r\u00e8gles depuis un an et qui a des bouff\u00e9es de chaleur n'a pas besoin d'une FSH pour savoir qu'elle est m\u00e9nopaus\u00e9e. Je prescris une prise de sang quand le tableau ne colle pas&nbsp;: sympt\u00f4mes \u00e0 42 ans, fatigue \u00e9crasante, r\u00e8gles tr\u00e8s abondantes. L\u00e0, on cherche, et on trouve souvent autre chose que les hormones.<\/p>\n\n\\n          <cite>Dr Alexandra Miles, YuBoost<\/cite>\\n        <\/div>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>Apr\u00e8s la m\u00e9nopause&nbsp;: surveiller le c\u0153ur, les os et le m\u00e9tabolisme<\/h2>\n\n\\n        \n\n<p>La m\u00e9nopause est un bon moment pour faire un \u00e9tat des lieux de sa sant\u00e9, l'OMS le souligne. Trois sujets m\u00e9ritent une attention particuli\u00e8re dans les ann\u00e9es qui suivent.<\/p>\n\n\\n        \n\n<ul>\\n          \n\n<li><strong>Le c\u0153ur et les vaisseaux<\/strong>&nbsp;: selon l'OMS, l'avantage cardiovasculaire des femmes dispara\u00eet progressivement avec la baisse des \u0153strog\u00e8nes. Un bilan lipidique, une glyc\u00e9mie \u00e0 jeun et une HbA1c permettent de rep\u00e9rer t\u00f4t une d\u00e9rive&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li><strong>Les os<\/strong>&nbsp;: la perte de densit\u00e9 osseuse li\u00e9e \u00e0 la m\u00e9nopause augmente le risque d'ost\u00e9oporose et de fractures. La vitamine D et le calcium font partie des leviers simples, \u00e0 v\u00e9rifier par une prise de sang avant de se suppl\u00e9menter au hasard. Notre article sur la <a href=\\\"\/expertise\/carence-vitamine-d-symptomes\/\\\">carence en vitamine D<\/a> explique quand s'en pr\u00e9occuper en Suisse. La densitom\u00e9trie osseuse, elle, se discute avec le m\u00e9decin selon vos facteurs de risque&nbsp;;<\/li>\n\n\\n          \n\n<li><strong>La masse musculaire et le poids<\/strong>&nbsp;: comme le montre SWAN, la perte de muscle commence d\u00e8s la transition. L'activit\u00e9 physique, en particulier le renforcement musculaire, et un apport suffisant en prot\u00e9ines sont les mesures les mieux \u00e9tay\u00e9es.<\/li>\n\n\\n        <\/ul>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>Traitements de la m\u00e9nopause&nbsp;: en parler avec son gyn\u00e9cologue<\/h2>\n\n\\n        \n\n<p>Selon l'OMS, des interventions hormonales et non hormonales peuvent soulager les sympt\u00f4mes de la p\u00e9rim\u00e9nopause et de la m\u00e9nopause. Les recommandations du NICE placent le traitement hormonal en premi\u00e8re ligne contre les bouff\u00e9es de chaleur chez les femmes \u00e0 qui il convient, mais il ne convient pas \u00e0 toutes&nbsp;: ant\u00e9c\u00e9dents de cancer du sein, de thrombose ou d'autres facteurs se discutent au cas par cas. Il existe aussi des traitements non hormonaux, et des traitements locaux pour la s\u00e9cheresse vaginale. Le choix se fait avec votre gyn\u00e9cologue ou votre m\u00e9decin, en fonction de vos sympt\u00f4mes, de vos ant\u00e9c\u00e9dents et de vos pr\u00e9f\u00e9rences.<\/p>\n\n\\n        \n\n<p>Les compl\u00e9ments vendus \u00ab&nbsp;sp\u00e9cial m\u00e9nopause&nbsp;\u00bb ont des niveaux de preuve tr\u00e8s variables. Avant d'en acheter, il est plus utile de v\u00e9rifier vos taux de vitamine D, de fer ou de magn\u00e9sium, et de ne corriger que ce qui manque. Le <a href=\\\"\/nos-bilans\/bilan-vitamines-et-mineraux\/\\\">bilan vitamines et min\u00e9raux<\/a> (370&nbsp;CHF) mesure ces 11 marqueurs \u00e0 domicile.<\/p>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>M\u00e9nopause&nbsp;: l'essentiel \u00e0 retenir<\/h2>\n\n\\n        \n\n<p>La <strong>m\u00e9nopause<\/strong> survient en g\u00e9n\u00e9ral entre 45 et 55 ans et se confirme apr\u00e8s un an sans r\u00e8gles. Ses <strong>sympt\u00f4mes<\/strong> commencent souvent pendant la p\u00e9rim\u00e9nopause, avec des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res, des bouff\u00e9es de chaleur, un sommeil perturb\u00e9 et des changements d'humeur, et peuvent durer plusieurs ann\u00e9es&nbsp;: plus de sept ans en m\u00e9diane chez les femmes qui ont des bouff\u00e9es de chaleur fr\u00e9quentes. Le poids bouge peu \u00e0 la transition, mais la composition du corps change&nbsp;: plus de graisse, moins de muscle. Apr\u00e8s 45 ans, aucune prise de sang n'est n\u00e9cessaire pour poser le diagnostic quand le tableau est typique. Un bilan sanguin garde tout son int\u00e9r\u00eat quand les sympt\u00f4mes arrivent t\u00f4t, quand ils ne collent pas, ou pour surveiller le c\u0153ur, les os et le m\u00e9tabolisme. Le <a href=\\\"\/nos-bilans\/bilan-hormonale-femme\/\\\">bilan hormonal femme<\/a> de YuBoost se fait chez vous, sans ordonnance, avec un compte-rendu m\u00e9dical.<\/p>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n\n\\n        \n\n<div class=\\\"yb-art-faq\\\">\\n          \n\n<details open>\n\n<summary>Quels sont les premiers sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause&nbsp;?<\/summary>\n\n\n\n<p>Le premier signe est le plus souvent un changement du cycle&nbsp;: r\u00e8gles plus rapproch\u00e9es, plus espac\u00e9es, plus abondantes ou qui sautent un mois. Viennent ensuite les bouff\u00e9es de chaleur, les sueurs nocturnes, les r\u00e9veils nocturnes, l'irritabilit\u00e9 et la fatigue. Ces signes appartiennent \u00e0 la p\u00e9rim\u00e9nopause, qui pr\u00e9c\u00e8de la m\u00e9nopause de plusieurs ann\u00e9es.<\/p>\n\n<\/details>\n\n\\n          \n\n<details>\n\n<summary>\u00c0 quel \u00e2ge arrive la m\u00e9nopause&nbsp;?<\/summary>\n\n\n\n<p>Selon l'OMS, la plupart des femmes sont m\u00e9nopaus\u00e9es entre 45 et 55 ans, selon les femmes. Avant 40 ans, on parle de m\u00e9nopause pr\u00e9coce ou d'insuffisance ovarienne pr\u00e9matur\u00e9e, qui n\u00e9cessite un avis m\u00e9dical et des examens.<\/p>\n\n<\/details>\n\n\\n          \n\n<details>\n\n<summary>Quelle diff\u00e9rence entre p\u00e9rim\u00e9nopause et m\u00e9nopause&nbsp;?<\/summary>\n\n\n\n<p>La p\u00e9rim\u00e9nopause est la p\u00e9riode de transition&nbsp;: elle commence avec les premiers changements du cycle et se termine un an apr\u00e8s les derni\u00e8res r\u00e8gles. La m\u00e9nopause est le point d'arriv\u00e9e, confirm\u00e9 apr\u00e8s 12 mois cons\u00e9cutifs sans r\u00e8gles. Une grossesse reste possible pendant la p\u00e9rim\u00e9nopause.<\/p>\n\n<\/details>\n\n\\n          \n\n<details>\n\n<summary>Combien de temps durent les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause&nbsp;?<\/summary>\n\n\n\n<p>Dans l'\u00e9tude SWAN, les bouff\u00e9es de chaleur fr\u00e9quentes ont dur\u00e9 7,4 ans en m\u00e9diane, dont 4,5 ans apr\u00e8s les derni\u00e8res r\u00e8gles. Elles durent plus longtemps quand elles commencent t\u00f4t. La s\u00e9cheresse vaginale, elle, a tendance \u00e0 persister si elle n'est pas trait\u00e9e.<\/p>\n\n<\/details>\n\n\\n          \n\n<details>\n\n<summary>Une prise de sang peut-elle confirmer la m\u00e9nopause&nbsp;?<\/summary>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s 45 ans, ce n'est pas n\u00e9cessaire&nbsp;: le diagnostic repose sur les sympt\u00f4mes et l'absence de r\u00e8gles. La FSH fluctue trop pendant la transition pour trancher. Une prise de sang est utile avant 45 ans, sous contraception hormonale avec un doute, ou pour \u00e9carter une autre cause comme un trouble thyro\u00efdien ou une prolactine \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n\n<\/details>\n\n\\n          \n\n<details>\n\n<summary>La m\u00e9nopause fait-elle grossir&nbsp;?<\/summary>\n\n\n\n<p>Selon la cohorte SWAN, le poids augmente r\u00e9guli\u00e8rement avant la m\u00e9nopause, sans acc\u00e9l\u00e9ration \u00e0 la transition. En revanche, la masse grasse augmente deux fois plus vite et la masse musculaire diminue, jusqu'\u00e0 environ deux ans apr\u00e8s les derni\u00e8res r\u00e8gles. La silhouette change plus que le chiffre sur la balance.<\/p>\n\n<\/details>\n\n\\n          \n\n<details>\n\n<summary>Le bilan hormonal YuBoost convient-il en p\u00e9rim\u00e9nopause&nbsp;?<\/summary>\n\n\n\n<p>Oui, en particulier si les sympt\u00f4mes commencent avant 45 ans ou si le tableau est atypique. Il mesure FSH, LH, \u0153stradiol, progest\u00e9rone, prolactine, testost\u00e9rone, SHBG, albumine et DHEA-S, \u00e0 domicile et sans ordonnance. Il ne dose pas la thyro\u00efde&nbsp;: le check-up sanguin complet la mesure.<\/p>\n\n<\/details>\n\n\\n        <\/div>\n\n\\n\\n        \n\n<h2>Sources<\/h2>\n\n\\n        \n\n<p class=\\\"yb-art-sources\\\">\\n          \u2022 Organisation mondiale de la sant\u00e9, <em>M\u00e9nopause<\/em>, aide-m\u00e9moire&nbsp;: <a href=\\\"https:\/\/www.who.int\/fr\/news-room\/fact-sheets\/detail\/menopause\\\" target=\\\"_blank\\\" rel=\\\"nofollow noopener\\\">lien<\/a><br \/>\\n          \u2022 NICE, <em>Menopause: identification and management<\/em> (NG23), diagnostic de la p\u00e9rim\u00e9nopause et de la m\u00e9nopause, usage du dosage de la FSH&nbsp;: <a href=\\\"https:\/\/www.nice.org.uk\/guidance\/ng23\\\" target=\\\"_blank\\\" rel=\\\"nofollow noopener\\\">lien<\/a><br \/>\\n          \u2022 Avis N.E. et coll., <em>Duration of Menopausal Vasomotor Symptoms Over the Menopause Transition<\/em>, JAMA Internal Medicine, 2015, DOI 10.1001\/jamainternmed.2014.8063&nbsp;: <a href=\\\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4433164\/\\\" target=\\\"_blank\\\" rel=\\\"nofollow noopener\\\">lien<\/a><br \/>\\n          \u2022 Greendale G.A. et coll., <em>Changes in body composition and weight during the menopause transition<\/em>, JCI Insight, 2019, DOI 10.1172\/jci.insight.124865&nbsp;: <a href=\\\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6483504\/\\\" target=\\\"_blank\\\" rel=\\\"nofollow noopener\\\">lien<\/a>\\n        <\/p>\n\n\\n\\n      <\/div>\n\n\\n\\n      \n\n<aside class=\\\"yb-art-aside\\\">\\n        \n\n<div class=\\\"yb-art-panel yb-art-panel--cta\\\">\\n          \n\n<div class=\\\"k\\\">Passez \u00e0 l'action<\/div>\n\n\\n          \n\n<h3>Sympt\u00f4mes pr\u00e9coces ou atypiques&nbsp;? <em>Mesurez<\/em> vos hormones<\/h3>\n\n\\n          \n\n<p>FSH, LH, \u0153stradiol, progest\u00e9rone, prolactine, testost\u00e9rone, SHBG, albumine, DHEA-S&nbsp;: 9 biomarqueurs. \u00c0 domicile, sans ordonnance, en Suisse.<\/p>\n\n\\n          <a class=\\\"yb-art-sbtn yb-art-sbtn--p\\\" href=\\\"\/prendre-rendez-vous\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=menopause&amp;utm_content=cta-side\\\">Prendre rendez-vous<\/a>\\n          <a class=\\\"yb-art-sbtn yb-art-sbtn--g\\\" href=\\\"\/nos-bilans\/bilan-hormonale-femme\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=menopause&amp;utm_content=cta-side-bilan\\\">Voir le bilan : 420 CHF<\/a>\\n        <\/div>\n\n\\n        <a class=\\\"yb-art-panel yb-art-panel--author\\\" href=\\\"\/a-propos-de-nous\/\\\">\\n          <img src=\\\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Dr.-alexandra-miles-fmh.png\\\" alt=\\\"Dr Alexandra Miles\\\">\\n          \n\n<div><strong>Dr Alexandra Miles<\/strong><span>CEO YuBoost \u00b7 M\u00e9decine fonctionnelle<\/span><\/div>\n\n\\n        <\/a>\\n      <\/aside>\n\n\\n\\n    <\/div>\n\n\\n  <\/div>\n\n\\n\\n  \n\n<div class=\\\"yb-rel\\\">\\n    \n\n<div class=\\\"yb-rel__head\\\">\\n      <span class=\\\"yb-art-eyebrow\\\">Aller plus loin<\/span>\\n      \n\n<h2>Faire le point \u00e0 la m\u00e9nopause<\/h2>\n\n\\n      \n\n<p>\u00c0 domicile en Suisse, sans ordonnance.<\/p>\n\n\\n    <\/div>\n\n\\n    \n\n<div class=\\\"yb-rel__viewport\\\">\\n      <button type=\\\"button\\\" class=\\\"yb-rel__nav yb-rel__nav--prev\\\" aria-label=\\\"Pr\u00e9c\u00e9dent\\\"><svg viewBox=\\\"0 0 24 24\\\" fill=\\\"none\\\" stroke=\\\"currentColor\\\" stroke-width=\\\"2\\\" aria-hidden=\\\"true\\\"><path d=\\\"M15 18l-6-6 6-6\\\"\/><\/svg><\/button>\\n      \n\n<div class=\\\"yb-rel__track-wrap\\\">\\n        \n\n<div class=\\\"yb-rel__track\\\">\\n\\n          <a class=\\\"yb-rel__card yb-rel__card--featured\\\" href=\\\"https:\/\/staging.yuboost.com\/nos-bilans\/bilan-hormonale-femme\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=menopause&amp;utm_content=rel-hormonal-femme\\\">\\n            <span class=\\\"yb-rel__badge yb-rel__badge--top\\\">Le + cibl\u00e9<\/span>\\n            <img class=\\\"yb-rel__img\\\" src=\\\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Bilan-hormonales-1.png\\\" alt=\\\"Bilan hormonal femme avec dosage de la FSH, de la LH et de l'\u0153stradiol \u00e0 domicile en Suisse\\\" loading=\\\"lazy\\\">\\n            \n\n<div class=\\\"yb-rel__cbody\\\">\\n              \n\n<p class=\\\"yb-rel__cat\\\">Hormones f\u00e9minines<\/p>\n\n\\n              \n\n<h3 class=\\\"yb-rel__name\\\">Bilan hormonal femme<\/h3>\n\n\\n              \n\n<p class=\\\"yb-rel__desc\\\">FSH, LH, \u0153stradiol, progest\u00e9rone, prolactine, testost\u00e9rone, SHBG, albumine, DHEA-S. \u00c0 domicile.<\/p>\n\n\\n              \n\n<div class=\\\"yb-rel__chips\\\"><span class=\\\"yb-rel__chip\\\">9 marqueurs<\/span><span class=\\\"yb-rel__chip\\\">P\u00e9rim\u00e9nopause<\/span><\/div>\n\n\\n              \n\n<div class=\\\"yb-rel__footer\\\"><span class=\\\"yb-rel__price\\\">420 CHF<\/span><span class=\\\"yb-rel__cta\\\">R\u00e9server<\/span><\/div>\n\n\\n            <\/div>\n\n\\n          <\/a>\\n\\n          <a class=\\\"yb-rel__card\\\" href=\\\"https:\/\/staging.yuboost.com\/nos-bilans\/bilan-sanguin\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=menopause&amp;utm_content=rel-checkup\\\">\\n            <img class=\\\"yb-rel__img\\\" src=\\\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/bilan-sanguin-complet.png\\\" alt=\\\"Check-up sanguin complet avec thyro\u00efde, cholest\u00e9rol et HbA1c \u00e0 domicile en Suisse\\\" loading=\\\"lazy\\\">\\n            \n\n<div class=\\\"yb-rel__cbody\\\">\\n              \n\n<p class=\\\"yb-rel__cat\\\">Check-up<\/p>\n\n\\n              \n\n<h3 class=\\\"yb-rel__name\\\">Check-up sanguin complet<\/h3>\n\n\\n              \n\n<p class=\\\"yb-rel__desc\\\">Formule sanguine, thyro\u00efde, cholest\u00e9rol, glyc\u00e9mie, HbA1c, foie, reins. \u00c0 domicile.<\/p>\n\n\\n              \n\n<div class=\\\"yb-rel__chips\\\"><span class=\\\"yb-rel__chip\\\">34 marqueurs<\/span><span class=\\\"yb-rel__chip\\\">Thyro\u00efde<\/span><\/div>\n\n\\n              \n\n<div class=\\\"yb-rel__footer\\\"><span class=\\\"yb-rel__price\\\">350 CHF<\/span><span class=\\\"yb-rel__cta\\\">R\u00e9server<\/span><\/div>\n\n\\n            <\/div>\n\n\\n          <\/a>\\n\\n          <a class=\\\"yb-rel__card\\\" href=\\\"https:\/\/staging.yuboost.com\/nos-bilans\/bilan-vitamines-et-mineraux\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=menopause&amp;utm_content=rel-vitamines\\\">\\n            <img class=\\\"yb-rel__img\\\" src=\\\"https:\/\/staging.yuboost.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Bilan-vitamines.png\\\" alt=\\\"Bilan vitamines et min\u00e9raux avec vitamine D, calcium et ferritine \u00e0 domicile en Suisse\\\" loading=\\\"lazy\\\">\\n            \n\n<div class=\\\"yb-rel__cbody\\\">\\n              \n\n<p class=\\\"yb-rel__cat\\\">Carences<\/p>\n\n\\n              \n\n<h3 class=\\\"yb-rel__name\\\">Bilan vitamines &amp; min\u00e9raux<\/h3>\n\n\\n              \n\n<p class=\\\"yb-rel__desc\\\">Vitamines B6, B9, B12 et D, calcium, fer, ferritine, transferrine, magn\u00e9sium, zinc. \u00c0 domicile.<\/p>\n\n\\n              \n\n<div class=\\\"yb-rel__chips\\\"><span class=\\\"yb-rel__chip\\\">Vitamine D<\/span><span class=\\\"yb-rel__chip\\\">11 marqueurs<\/span><\/div>\n\n\\n              \n\n<div class=\\\"yb-rel__footer\\\"><span class=\\\"yb-rel__price\\\">370 CHF<\/span><span class=\\\"yb-rel__cta\\\">R\u00e9server<\/span><\/div>\n\n\\n            <\/div>\n\n\\n          <\/a>\\n\\n        <\/div>\n\n\\n      <\/div>\n\n\\n      <button type=\\\"button\\\" class=\\\"yb-rel__nav yb-rel__nav--next\\\" aria-label=\\\"Suivant\\\"><svg viewBox=\\\"0 0 24 24\\\" fill=\\\"none\\\" stroke=\\\"currentColor\\\" stroke-width=\\\"2\\\" aria-hidden=\\\"true\\\"><path d=\\\"M9 18l6-6-6-6\\\"\/><\/svg><\/button>\\n    <\/div>\n\n\\n    \n\n<div class=\\\"yb-rel__dots\\\"><\/div>\n\n\\n  <\/div>\n\n\\n\\n  \n\n<div class=\\\"yb-art-container\\\">\\n    \n\n<div class=\\\"yb-art-cta\\\">\\n      \n\n<div class=\\\"yb-art-cta-blob\\\"><\/div>\n\n\\n      \n\n<div class=\\\"yb-art-cta-in\\\">\\n        <span class=\\\"yb-art-eyebrow\\\">Passez \u00e0 l'action<\/span>\\n        \n\n<h2>Comprendre votre <span class=\\\"yb-art-accent\\\">transition hormonale<\/span><\/h2>\n\n\\n        \n\n<p class=\\\"yb-art-cta-sub\\\">FSH, LH, \u0153stradiol, progest\u00e9rone, prolactine, testost\u00e9rone, SHBG, albumine et DHEA-S&nbsp;: 9 biomarqueurs pr\u00e9lev\u00e9s chez vous par une infirmi\u00e8re dipl\u00f4m\u00e9e, \u00e0 Lausanne, Gen\u00e8ve, Zurich et dans les principales villes de Suisse, sans ordonnance. R\u00e9sultats interpr\u00e9t\u00e9s par un m\u00e9decin.<\/p>\n\n\\n        <a class=\\\"yb-art-btn\\\" href=\\\"\/prendre-rendez-vous\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=menopause&amp;utm_content=cta-final\\\">Prendre rendez-vous<\/a>\\n        <a class=\\\"yb-art-btn-ghost\\\" href=\\\"\/nos-bilans\/bilan-hormonale-femme\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=menopause&amp;utm_content=cta-final-bilan\\\">Voir le bilan : 420 CHF<\/a>\\n      <\/div>\n\n\\n    <\/div>\n\n\\n    \n\n<p class=\\\"yb-art-disc\\\">Cet article est informatif et ne remplace pas un avis m\u00e9dical individualis\u00e9. Des saignements apr\u00e8s la m\u00e9nopause, des r\u00e8gles tr\u00e8s abondantes, des sympt\u00f4mes avant 40 ans ou des douleurs thoraciques justifient une consultation rapide. R\u00e9vision&nbsp;: Dr Alexandra Miles, octobre 2026.<\/p>\n\n\\n  <\/div>\n\n\\n\\n<\/div>\n\n\"}}]}]}]}],\"version\":\"5.0.52\"} --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Accueil \u203a Nos articles \u203a M\u00e9nopause et p\u00e9rim\u00e9nopause Hormones f\u00e9minines M\u00e9nopause et p\u00e9rim\u00e9nopause&nbsp;: sympt\u00f4mes, \u00e2ge et quel bilan faire Bouff\u00e9es de chaleur, sommeil hach\u00e9, r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res,\u2026<\/p>","protected":false},"author":434,"featured_media":41878,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[77],"tags":[97,98,96],"class_list":["post-41876","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-expertise","tag-bilan-hormonal","tag-hormones-feminines","tag-menopause"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41876","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/434"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41876"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41876\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41882,"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41876\/revisions\/41882"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41878"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.yuboost.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}